Alla inlägg den 30 december 2011

ANNONS
Av xenia alpkut - 30 december 2011 17:26

     
Fisk och grönsaker håller dig skärpt. Men skräpmat krymper din hjärna när du blir äldre. Det visar en ny amerikansk studie. 
- Det är inte så svårt att föreställa sig att skräpmat är dåligt för din hjärna, säger Gene Bowman, professor i neurologi och en av författarna till studien. 

ill du behålla minnet och fortsätta vara skärpt? Då ska du äta fisk och grönsaker. Men snabbmat och friterad mat är inte bara onyttigt för din kropp - utan kan till och med krympa hjärnan.
Studien gjordes vid Oregon Health and Science University i USA, och innefattade 104 män och kvinnor som var äldre än 87 år. 
Enligt studien är inte bara utbildning och hjärngymnastik viktig för att hålla hjärnan alert, utan även maten - som är av avgörande betydelse, skriver SVT.

"Inte svårt att föreställa sig"

- Transfetter är kända för att vara dåliga för hjärtat, så det är inte så svårt att föreställa sig att de är dåliga för hjärnan, säger Gene Bowman, professor i neurologi på Oregon Health and Science University till Myhealthnewsdaily.com. 
De som gjorde bäst ifrån sig i de kognitiva testerna, som tester av minne och tankeförmåga, var de som hade högst värde av hälsosamma fetter som omega 3 och höga nivåer av vitamin B, C, D och E. 

Invändningar

De som försämrade sina förmågor mest hade blodvärden som visade på en diet av ohälsosamma fetter, som transfetter.
Men det finns invändningar mot studien: 
- Man kan anta att dieten har påverkan på hur hjärnan åldras, men det kan också vara så att hur hjärnan åldras påverkar dieten, säger Rhoda Au, ålder- och demensforskare på Boston University.   


ANNONS
Av xenia alpkut - 30 december 2011 16:33

Det är mycket bra.   



1.   Skiva ett 


2.             "Blinded by the Light" - 5:04

3.             "For You" - 4:40

4.             "Spirit in the Night" - 5:00

5.             "4th of July, Asbury Park (Sandy)" - 5:37

6.             "Rosalita (Come Out Tonight)" - 7:04

7.             "Thunder Road" - 4:51

8.             "Born to Run" - 4:32

9.             "Jungleland" - 9:36

10.          "Badlands" - 4:04

11.          "Darkness on the Edge of Town" - 4:31

12.          "The Promised Land" - 4:31

13.          "The River" - 5:00

14.          "Hungry Heart" - 3:20

15.          "Nebraska" - 4:29

16.          "Atlantic City" - 3:56

Skiva två 

1.             "Born in the U.S.A" - 4:42

2.             "Glory Days" - 4:17

3.             "Dancing in the Dark" - 4:03

4.             "Tunnel of Love" - 5:12

5.             "Brilliant Disguise" - 4:15

6.             "Human Touch" - 6:31

7.             "Living Proof" - 4:48

8.             "Lucky Town" - 3:28

9.             "Streets of Philadelphia" - 3:18

10.          "The Ghost of Tom Joad" - 4:23

11.          "The Rising" - 4:49

12.          "Mary's Place" - 6:01

13.          "Lonesome Day" - 4:07

14.          "American Skin (41 Shots)" - 7:52

15.          "Land of Hope and Dreams" - 9:22

Skiva tre

1.             "From Small Things (Big Things One Day Come)" - 2:42

2.             "The Big Payback" - 1:58

3.             "Held Up Without a Gun" - 1:21

4.             "Trapped" - 5:10

5.             "None But the Brave" - 5:35

6.             "Missing" - 5:04

7.             "Lift Me Up" - 5:16

8.             "Viva Las Vegas" - 3:10

9.             "County Fair" - 4:50

10.          "Code of Silence" - 4:33

11.          "Dead Man Walkin'" - 2:43

12.          "Countin' on a Miracle" - 5:00


Av xenia alpkut - 30 december 2011 15:40

    

  • 1

    Lyckos Dig

  • 2

    Det Fanns En Tid

  • 3

    Om Du Var Min

  • 4

    Ensamhet

  • 5

    Shubidudumdum

  • 6

    Om Du Var Hos Mig Nu

  • 7

    Ta Det Man Vill Ha

  • 8

    Att Lära Änglar Segla

  • 9

    Håll Om Mig

  • 10

    Jag Vill Få Dig Tillbaks

  • 11

    Änglavakt

  • 12

    Unik

  • 13

    Många Karlar Lite Tid

  • 14

    Jag Sträcker Mig Mot Himlen

  • 15

    Vem Är Perfekt

  • 16

    Jag Orkar Inte Älska Dig Längre

  • 17

    Sitter Här Och Älskar Dig

Av xenia alpkut - 30 december 2011 15:07

Dom är mycket bra.       

Av xenia alpkut - 30 december 2011 14:58

      


   

  • 1

    Prayer For The Weekend

  • 2

    Worrying Kind

    024000-024999/2CCF117BB54E5FE7E040007F01003031
  • 3

    Absolutely No Decorum

  • 4

    Little Dysfunk You

    024000-024999/2CE2D8997ECF0723E040007F01003049
  • 5

    New Pollution

  • 6

    Thorazine Corazon

  • 7

    I Pathologize

  • 8

    Death To The Martyrs

  • 9

    All I Want Is You

  • 10

    Gimme Love To Give

  • 11

    No Uriel

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5
6
7 8 9 10 11
12
13
14
15
16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26
27
28 29 30 31
<<< December 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se