Direktlänk till inlägg 3 mars 2012

barn feta

Av xenia alpkut - 3 mars 2012 09:37

 
Fråga:
 
 
 
Första versionen: 16 mar 2004. Senast ändrad: 13 aug 2008.
Rekommenderas bantning för feta barn? Hur behandlar man övervikt hos barn, barnfetma?

Svar:

Nej, ingen människa ska banta. Feta barn behöver hjälp med att sluta äta fel och få bra matvanor. Barn blir inte tjocka om de rör sig och äter sig mätta på hälsosam mat.

Barn klarar inte av att ta ansvar för sin mat, utan behöver hjälp från föräldrar, skola, daghem, fritidshem och annan omgivning för att inte utveckla övervikt och ätstörningar. Det är svårt för föräldrar att ensamma stå emot de kommersiella krafter som tjänar pengar på att sälja värdelös skräpmat till våra barn. Risken finns att barnen äter sig mätta på chips, snask och läsk i ställer för riktig mat. Vad våra barn verkligen behöver är en skräpmatsfri miljö där det finns tillgång till god och nyttig mat när barnen är hungriga. Motionen behöver byggas in i skolmiljön, så att barnen automatiskt rör sig när de går mellan olika lokaler i skolan. Förr i världen fick barnen motion när de gick eller cyklade till skolan, men nu åker de ofta buss eller bil och skolvägarna har blivit alltför farliga.

Du kan hjälpa dina barn genom att:

  • Lära barnet att bli medveten om sin hunger och mättnad. Erbjuda mat bara när barnet är hungrigt.
  • Ha bara fettsnål och nyttig mat hemma.
  • Kanske vill du ge ditt barn en hund som tar intresset från att äta och lockar barnet att vara ute med hunden.
  • Stoppa gärna med frukt i skolväskan om barnen blir hungriga i skolan.
  • Förhindra att de har snaskpengar med sig till skolan.
  • Hitta på trevlig motion när du umgås med barnen: gå och simma, cykelutflykter.
  • Gå samman med andra föräldrar och kräv en skräpmatsfri miljö runt barnen. Barnens hälsa (allergier, astma, diabetes, fetma, ätstörningar, etc.) måste få vara viktigare än de fria marknadskrafterna i det här fallet.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av xenia alpkut - Lördag 22 feb 13:32

SYRIEN. Hundratusentals civila flyr från bombinfernot i syriska Idlib. Föräldrar försöker förmå sina barn att orka några meter till.  Här pågår just nu en av vår tids värsta humanitära katastrofer.  På plats inne i Syrien möter vi barnen som le...

Av xenia alpkut - Lördag 22 feb 00:00

  Ellen Benediktson och Simon Peyron hoppas göra succé i Melodifestivalen med sin duett ”Surface”. Men duon har ett stort problem – Ellen Benediktson är sjuk, och kan inte sjunga på repetitionerna. – Jag sparar rösten, s...

Av xenia alpkut - Torsdag 20 feb 18:00

  sabella Löwengrip, 29, sålde nyligen sitt viktigaste bolag. Nu berättar hon om den turbulenta krisperioden och om hur hon ska förändra sin livsstil helt. – Det blir inga mer assistenter, kockar eller chaufförer eller dylikt, skriver hon...

Av xenia alpkut - Torsdag 20 feb 16:52

  Flera svenskar var ombord kryssningsfartyget MS Westerdam, där en passagerare senare testats positivt för coronaviruset. Men ombord på fartyget var det aldrig oro eller kris. – Det ställdes fram krabbor och var gratis bar, säger två av ...

Av xenia alpkut - Onsdag 19 feb 16:30


    Lausanne är en stad och kommun vid Genèvesjön i Schweiz. Den är huvudort i kantonen Vaud och i distriktet Lausanne. Kommunen har 139 111 invånare (2018).[2] Lausanne är främst franskspråkigt och påverkas mycket av Frankrike på grund av de ...

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

16 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< Mars 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 

SOL

  


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se