Alla inlägg den 7 juli 2014

ANNONS
Av xenia alpkut - 7 juli 2014 13:18

Om man får fibromyalgi har man värk i stora delar av kroppen. Det är vanligast att man har ont i nacken, axlarna och nedre delen av ryggen. Smärtan kan finnas hela tiden eller komma och gå.

Det kan finnas flera orsaker till att man får fibromyalgi, till exempel stress, enformiga rörelser eller långvarig värk på samma ställe i kroppen. Sjukdomen är allra vanligast hos kvinnor mellan 40 och 55 år, men kvinnor i andra åldrar och män kan få sjukdomen.


En del blir bättre under de första åren, men de flesta har ont i många år. Man blir inte helt frisk men det finns behandling som kan lindra besvären.

http://www.1177.se/Stockholm/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Fibromyalgi/

ANNONS
Av xenia alpkut - 7 juli 2014 13:13

Det spelar ingen roll om man har ett lätt skrivbordsarbete eller ett fysiskt tungt arbete. Idag anser man att det framförallt är den psykiska stressen som orsakar utdragen spänning och därmed smärtor.

Människor vars muskulatur inte slappnar av under raster eller vid mikropauser, kan få smärta i muskulaturen. Muskelspänning kan bero på ångest, oro eller vardagliga bekymmer med trivsel på jobbet eller i relationer, ekonomi och att stressystemet hela tiden är för uppvarvat, något som kan finnas kvar även under sömnen.


Undersökningar har visat att det är människor som känner att de inte har tid eller ork att sköta sin hälsa ordentligt och de med monotona och tråkiga arbeten, som också behöver mest tid för att varva ned efter jobbet.
–Motion, tid för sig själv, samt goda och varma  relationer sänker annars stressen och fungerar som något av en buffert, ett slags skydd  mot ohälsa, kommenterar Kerstin Wentz.


Av xenia alpkut - 7 juli 2014 13:05

Farligt att pressa sig själv


Kerstin Wentz menar att det i vårt samhälle finns en idealiserad bild av att det är häftigt att leva i ett högt tempo med mycket händelser, övertid på jobbet och att pressa sig själv. Men om inte kroppen och själen får chans till regelbunden återhämtning kan resultatet kan bli förödande.
– Belastningen på musklerna vid psykisk stress kan få allvarliga konsekvenser när den läggs ovanpå belastningen vid både lättare och tyngre fysiskt arbete, säger Kerstin Wentz.


Av xenia alpkut - 7 juli 2014 12:58

Stress resulterar ofta i smärta i axlar och nacke. Där ligger också den stora kappmuskeln.
– Kappmuskeln är rena åskledaren för stress och den ligger närmast psyket tillsammans med käkmuskler och andra ansiktsmuskler som också spänner sig när vi är stressade, säger Kerstin Wentz.
Människor som genomgår psykiska kriser har ofta smärtor i nacke och axlar. Musklerna fångar upp stressen och spänningen.


Av xenia alpkut - 7 juli 2014 12:51

– Kombinationen av psykisk stress och fysisk belastning kan göra musklerna spända och kan ge en långvarig smärta, säger psykolog Kerstin Wentz.


– Stress ger sömnstörningar och det kan skapa problem med smärta från ”sköra” muskler. Det är nämligen är under djupsömnen som det sker en återuppbyggnad och reparation av musklerna och bindväven, berättar Kerstin Wentz.


http://www.1177.se/Vastra-Gotaland/Fakta-och-rad/Mer-om/Stress-kan-ligga-bakom-smarta/

Av xenia alpkut - 7 juli 2014 12:00

 

Antalet hemlösa EU-migranter ökar kraftigt i storstäderna. Socialtjänsten i Stockholm uppger för Ekot att det handlar om en dubblering.

Trycket på socialförvaltningar och frivilligorganisationer i Stockholm, Göteborg och Malmö ökar i takt med att antalet hemlösa EU-migranter växer.

– Nu på sista tiden har det ökat kraftigt, jag kan inte säga procenten men det handlar om en dubblering av antalet boplatser. Vi får in fler anmälningar om nya boplatser och vi åker dit och ser vilka som bor där. Det är så vi ser att det är fler människor som vistas här, säger Gisela Bergfors, socialsekreterare vid uppsökarteamet i Stockholm, till Sveriges Radios Ekot.

Frivilligorganisationer i Göteborg och Malmö målar upp en liknande bild. Stadsmissionen i Malmö har i år haft 4 600 besök av EU-migranter – jämfört med 5 100 besök under hela förra året.

Många av de hemlösa kommer från Rumänien. Men över 60 procent är tredjelandsmedborgare, personer med uppehållstillstånd i ett annat EU-land men medborgarskap i bland annat Nigeria, Ghana och Marocko


Uppsökarteamet i Stockholm har märkt en hårdnad attityd mot gruppen samtidigt som den stora ökningen, där uppsökarteamet får fler aggressiva samtal.


– Det är lite skrämmande att folk har fått nog och nu orkar man inte mer. Man har inte alls den förståelsen som man hade innan tycker jag, säger Gisela Bergfors till Ekot.

.http://www.dn.se/sthlm/dubbelt-sa-manga-hemlosa-eu-migranter-i-stockholm/

 

Av xenia alpkut - 7 juli 2014 11:15

    

Spektakulära bilder från Montana i USA visar tre illgröna flygplanskroppar som rasat ner i en flodfåra. Orsaken är att ett tåg som fraktade dem spårat ur på en sträcka en bit ovanför floden.

I dessa tider av ständigt nya internet-hajpar som visar sig vara falska kan man lätt tro att även dessa bilder är manipulerade. Men flera etablerade medier skriver om händelsen som inträffade på torsdagen.

19 av totalt 90 vagnar i tåget spårade ur, enligt preliminära uppgifter på grund av att tåget höll för hög hastighet på den kurviga sträckan. På tåget fraktades bland annat flygplanskroppar till totalt sex stycken Boeing 737 varav tre stycken efter urspårningen rasade ner för en slänt och två av dem ända ner i Clark Fork River.



Flygplanskropparna var på väg västerut från Wichita i Kansas till Boeings anläggning i Renton i delstaten Washington. Boeing ska ha skickat experter till platsen för att undersöka skadorna och det är oklart om flygplanskropparna måste kasseras eller kommer att kunna användas i produktion efter att ha bärgats från olycksplatsen.


http://www.dn.se/nyheter/varlden/flygplan-rasade-ner-i-flod-efter-tagursparning/








Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
31
<<< Juli 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 

SOL

  


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se