Alla inlägg under juli 2015

Av xenia alpkut - 27 juli 2015 14:09

http://webb.uppsala.se/sv/halsocoachen/Halsotips/Varfor-ar-det-viktigt-att-rora-pa-sig/


Den bästa motionen är den som blir av. Vilken form av träning du väljer spelar inte så stor roll – promenera, jogga, styrketräna eller cykla. Det viktigaste är att du rör på dig regelbundet. Välj något du tycker om.  hushållsarbete, leker med barnen eller går ut med hunden.

ANNONS
Av xenia alpkut - 27 juli 2015 13:30

Fysisk aktivitet sätter fart på positiva krafter i kropp och själ. Lite eller mycket – all rörelse är bra. Bara 30 minuters rörelse om dagen gör stor skillnad för din hälsa och ditt humör. Lägg till lite extra konditionsträning och styrka – och du har ett effektivt hälsorecept.

Många drömmer om att kunna känna sig friskare, piggare, starkare eller slankare. Du som tänker att vägen till bättre hälsa verkar alltför svår har anledning att ge dig själv en ny chans. Forskning visar nämligen att även måttlig motion ger stor utdelning.

Kroppen älskar rörelse

Våra kroppar är byggda för rörelse. När du rör dig kommer ditt system i gång, som en motor. Det händer mycket i kroppen som gör att du känner dig piggare och starkare.


Blodcirkulationen ökar och cellerna kan ta upp mer syre. Kroppen tar då lättare hand om förhöjda blodfetter och stresshormoner, som till exempel adrenalin och kortisol. Mindre stresshormoner avlastar hjärtat och förbättrar både humör och sömn.


ANNONS
Av xenia alpkut - 27 juli 2015 11:15

I september 2012 föll Johnny Granberg ned på tunnelbanespåret och blev påkörd av tåget. En man såg allt som hände när Johnny föll ned på spåret, men i stället för att hjälpa honom upp hoppade mannen i stället ned och rånade Johnny på hans klocka och plånbok.


Av xenia alpkut - 27 juli 2015 10:29

Fler får ersättning för narkolepsi efter vaccin det är mycket bra att dom får pengar tillbaka.


    

Av xenia alpkut - 27 juli 2015 09:15

 

En attack med flera döda har inträffat i norra Indien, rapporterar nyhetsbyrån AP.

Beväpnade män ska ha attackerat en polisstation och en buss i delstaten Punjab.


Okända gärningsmän har angripit en busstation och en polisstation i staden Gurdaspur i Punjab i norra Indien.

Det rör sig om tre eller fyra män som först kapat en bil och därpå angripit en buss innan de stormade polisstationen, rapporterar Times of India. Enligt nyhetsbyrån Reuters är männen klädda i arméuniformer.

Enligt Times of India ska minst åtta människor ha dödats, medan BBCrapporterar om fyra dödade och minst sex skadade personer.



Av xenia alpkut - 26 juli 2015 18:40

http://www.metro.se/nyheter/ny-handgranat-sprangdes-i-malmo/EVHogz!p0JKDIdRboq2/


– Vi får flera samtal av personer som vaknat av en kraftig detonation. Någon uppger att det luktar bränt utomhus, säger Stephan Söderholm, informatör vid polisens ledningscentral Syd, till TT.

Tio bilar skadades av explosionen men ingen person har kommit till skada. Polisen har funnit delar av en handgranat på platsen och bombtekniker är just nu på plats för att undersöka saken närmare.

Handgranaten ser ut att ha briserat vid en pickupbil tillhörande en hantverksfirma, enligt uppgifter till TT. Polisen ska gå igenom vilka som äger bilarna för att se om någon är utsatt för en hotbild eller har kopplingar till den kriminella världen.

– Här finns både privatpersoners och företags bilar, säger Stephan Söderholm.

Morgonens explosion är en i raden av många sprängningar i Malmö under den senaste tiden. I flera av fallen har det rört sig om handgranater. Men enligt polisen skiljer sig detonationen från tidigare sprängningar, som skett i andra områden och ofta varit riktade mot myndighetsbyggnader.

I närheten av detonationsplatsen ligger bland annat det kommunala bostadsbolaget MKB:s studentboende, skolor och lokaler som tillhör Migrationsverket.

– Det ligger ju centralt i Malmö och där finns en mängd byggnader, privatbostäder, företag och myndigheter. Vad som är målet för sprängningen är oklart, säger Stephan Söderholm.


Händelsen rubriceras som allmänfarlig ödeläggelse.

Nedan kan du se en tidslinje över granatattackerna i Malmö.

Av xenia alpkut - 25 juli 2015 16:00

http://www.expressen.se/gt/hobbyflygplan-i-brand--ambulanser-pa-plats/


 

Sportplanet hade just lyft från marken – när det störtade och fattade eld.

Sex personer fanns ombord. Fem klarade sig helt oskadda. En ådrog sig lindriga skelettskador, enligt Varbergs sjukhus.

Maria Ekman Bäcklund bor i närheten.

– Jag hörde att det var ett extremt högt motorljud. Sen såg jag det i ögonvrån, motorljudet tog stopp, och sen sa det bara "poff"! Då sprang jag ut och såg planet, säger hon.


Larmet om ett plan som störtat vid Getteröns flygfält i Varbergs kommun kom klockan 12.05 Räddningstjänsten kallades till branden och tvingades släcka planet – som stod i lågor.

Enligt polisen ska sex personer, inklusive en pilot, ha befunnit sig ombord, men alla ska ha klarat sig utan allvarliga skador. En kvinna klagar på rygg- och nacksmärtor, enligt Thomas Fuxborg, polisens presstalesman.

– Det ska vara ett mindre flygplan av okänd modell, säkerligen ett civilt flygplan, som gått ner direkt efter start, säger Johanna Hassel, inre befäl hos polisen i Halland.

Flera ambulanser ska ha varit på platsen, uppger ett vittne.

– Kvinnan som hade rygg- och nacksmärtor är lastad i ambulansen, säger Thomas Fuxborg, polisens presstalesman.


Fyra personer fördes till Varbergs sjukhus för observation. Alla fick lämnat sjukhuset efter undersökning. Men en kvinna i 65-årsåldern är kvar på sjukhuset och vårdas för lindriga skelettskador, enligt Varbergs sjukhus. Piloten klarade sig oskadd.



Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
31
<<< Juli 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se