Alla inlägg under november 2015

ANNONS
Av xenia alpkut - 14 november 2015 16:14

Fyra dagar i veckan är Tilde de Paula ­programledare för Nyhetsmorgon i TV4. Då går hon upp klockan tre på natten. För att orka och ladda batterierna har fyrabarnsmamman en helig vilodag varje vecka.

- Då gör jag inget. Den dagen ger mig kraft och energi, berättar hon.

 

Tilde de Paula, 41, tränade sig till toppform förra året med hjälp av en personlig tränare och boot camp-träning, en tuff konditions- och styrketräning utan redskap. Från att inte ha orkat göra armhävningar - annat än på knäna - klarade hon att göra armhävningar på tårna, och klappa mellan.

- Jag är periodare, berättar Tilde. Från boot camp - som är stenhårt och ger blodsmak i munnen - har jag nu en lugnare period. Min träning består av att promenera så fort jag har möjlighet. Det blir minst fem kilometer om dagen, ibland 1,5 mil. I början hade jag en app för att peppa mig.

- Sen dansar jag en gång i veckan. Jag och en kollega satt en morgon och sa: Tänk om man kunde dansa som Beyoncé! Sen frågade vi friskvården på TV4, och de ordnade en kurs för alla anställda som ville - det är superkul!

- En period tränade jag bikramyoga - där man yogar i 40-gradig värme - och det vill jag göra igen. Det ger mentalt fokus, hög puls och styrketräning samtidigt.


Hur viktigt är det att träna?


Jag gillar att ta ut mig. Inte så att jag längtar efter det - jag triggar i gång på plats. Sen tycker jag om att ha kontroll över min styrka och uthållighet. Men jag mår lika bra nu då jag "bara" promenerar som då jag körde skiten ur mig. Att vara topptränad är inget måste. Min man säger att jag mår bäst om jag får motionera varje dag, haha.

Och kosten - hur noga är du med den?


- Min självbild är att jag äter medvetet och ganska nyttigt, men jag vet nog ingen som äter så mycket som jag! Jag älskar god mat.

ANNONS
Av xenia alpkut - 14 november 2015 13:00

Fredagens attentat är ett exceptionellt terrordåd.


– Ja, med tanke på omfånget. Charlie Hebdo (terrorattentatet i januari) var stort, men det här är mycket större. Det är Frankrikes 11 september, säger han. 

Sannolikt har gärningsmännen haft någon form av militär träning eller deltagit i strider utomlands, eftersom man måste vara mentalt tränad för att klara av att genomföra attacker av det här slaget. Magnus Ranstorp bedömer att attackerna var organiserade och planerade i förhand. Vissa av målen kan ha valts ut slumpmässigt, medan attackerna mot konserthallen Bataclan och fotbollssstadion troligen var väl utvalda eftersom gärningsmännen visste att det skulle befinna sig mycket folk där. 

– De rörde sig i ett snävt område där det finns mycket folk. Det är turistområden. 

Ranstorp tror att Parisdåden kommer att stärka de högerpopulistiska krafterna i Frankrike och leda till skärpta terrorlagar.


– Frankrike kommer inte att visa någon nåd mot de som har hjälpt till med detta.


Av xenia alpkut - 14 november 2015 13:00

Terrorexperter bedömer att jihadister ligger bakom de blodiga attentaten i Paris. Vissa av målen var sannolikt väl utvalda – i syfte att döda så många som möjligt. ”Det är Frankrikes 11 september”, säger Magnus Ranstorp vid Försvarshögskolan. 


Över hundra persoer dog vid fredagens sex attacker i Paris. Terrorforskaren Hans Brun, som forskar om kontraterrorism vid Försvarshögskolan och King's college i London, kan inte komma på något terrordåd i Europa som varit större med tanke på mixen av skjutvapen och sprängämnen. Parisdåden är mycket lika terrordåden i Bombay 2008. 

– Man attackerar flera olika mål, stadsmiljö, det är helt renodlat civila mål. Man är inte ute efter en speciell person utan vill orsaka maximal skada, säger han.


Han tror att någon form av jihadistisk gruppering ligger bakom dåden. Frankrike är nämligen ett av huvudmålen för jihadister eftersom landet har starka säkerhetspolitiska intressen i Mellanöstern, där bland annat IS försöker upprätta ett kalifat. Därför är attackerna inte oväntade.

– Med tanke på att självmordsbombare varit i farten tycker jag att det är ganska tydligt att det är någon typ av jihadistisk gruppering, sedan vet vi inte om det är kopplat till al-Qaida eller IS, säger Hans Brun och fortsätter:

– Myndigheterna i Frankrike, Spanien och England har uttryckligen varnat för den här typen av händelser. Det är något som både forskare och underrättelsetjänster varit mycket bekymrade över. Sådant här går inte att skydda sig emot.

Terrorforskaren Magnus Ranstorp vid Försvarshögskolan håller med och menar att saker och ting pekar i riktning mot IS och al-Qaida i Nordafrika. De senaste två åren har fransmännen avvärjt 17 terrorplaner, medan tre har verkställts.


– Nästan varje vecka hittar de någon som är associerat med eller har direkta kopplingar till IS. 

Av xenia alpkut - 14 november 2015 12:15

http://www.dn.se/nyheter/sverige/gripen-for-misshandel-av-tvaaring-1/



En 63-årig man anhölls på fredagen misstänkt för grov misshandeln av en tvååring i Östersund. Mannen är bussförare. Han förnekar brott.

– Vi har gripit en man som nu sitter anhållen misstänkt för det här brottet. Vi har också omrubricerat det till grov misshandel i stället för mordförsök, säger polisens utredare Maria Olofsson till Brottsplats Sverige.

Polisen larmades till bussterminalen klockan 18.28 på torsdagen. En man – flera vittnen uppger att han var klädd i busschaufförsuniform – hade angripit en tvåårig pojke som befann sig på platsen tillsammans med sin mamma och ett syskon. 


– Som vi ser det blev han helt oprovocerat attackerad av en vuxen man som fällde honom till golvet och sedan sparkade honom åt huvudet, säger Mikael Abramsson, vakthavande befäl vid polisen i Jämtland.

Den anhållne 63-åringen är bussförare.  

– Han förnekar all inblandning i det här, säger mannens advokat Rolf Lohse.

En man som blivit vittne till överfallet försökte att stoppa gärningsmannen, men den misstänkte flydde från platsen på cykel. Det finns övervakningskameror på platsen, men det är oklart om de spelar in.


Den tvåårige pojken ska ha spenderat natten på sjukhus, men är inte allvarligt skadad, enligt polisen. Sent på torsdagskvällen hämtades en man till förhör, men han frigavs under natten efter att misstankarna mot honom avskrivits.


Av xenia alpkut - 14 november 2015 11:30

Världens ledare har under natten till lördag uttryckt sin sorg inför terrorattackerna i Paris.

Barack Obama, Angela Merkel och Vladimir Putin har alla fördömt attackerna och erbjudit Frankrike stöd och hjälp.


Fredagskvällens blodiga terrorattack i Paris har spridit sorg och oro. Världens ledare har under natten uttalat sig och fördömt attackerna. USA:s president Barack Obama sa i ett tv-sänt uttalande att de kommer göra allt för att hjälpa Frankrike att ställa de skyldiga inför rätta.

Syriens president Bashar al-Assad sa i ett uttalande att "Det som Frankrike nu upplever det som vi levt med i fem år".

Sveriges statsminister Stefan Löfven uttalade sig sent under fredagsnatten och meddelade att Sverige står enade med Frankrike.


"Med chock och sorg mottar vi rapporterna från Paris och följer utvecklingen minut för minut. Jag tänker på och känner starkt med offren, deras anhöriga och det franska folket. Vi står enade med Frankrike i denna mörka stund.

 

"Vi måste vara stora"

Frankrikes president François Hollande utlyste kort efter attackerna undantagstillstånd och stängde landets gränser. I ett tal under fredagsnatten sa Hollande:

"I dessa svåra tider måste vi - och jag tänker på de många offer, deras familjer och alla skadade - vissa medlidande och solidaritet. Men vi måste också visa enighet och lugn. När vi möts av terror måste Frankrike vara stark, vi måste vara stora och myndigheterna måste vara hårda. Det kommer vi att vara"

Även Tysklands förbundskansler Angela Merkel och Storbritanniens premiärminister David Cameron uttrycker att de är djupt chockad över attackerna i Paris.



http://www.expressen.se/nyheter/sa-stottar-varldens-ledare-frankrike/

Av xenia alpkut - 14 november 2015 10:23

 Uppemot 150 människor kan ha dödats i sex samordnade terrorattacker i Paris. En svensk person är ett av dödsoffren. DN sammanfattar vad som har hänt hittills:


Vid 22-tiden kommer rapporter från nyhetsbyrån AFP om att två män öppnat eld med automatvapen på en bar nära Rue Bichat i Paris 10:e arrondissement. En reporter vid tidningen Libération, som råkar befinna sig i området, rapporterar att flera personer dödas.

Franska medier rapporterar i samma veva om minst en explosion nära fotbollsarenan Stade de France, där Frankrike möter Tyskland i en vänskapslandskamp i herrfotboll. Frankrikes president François Hollande lämnar hedersläktaren och förs i säkerhet. Åskådarna hör den första explosionen, som kommer i 20:e matchminuten, utan att då ha en aning om vad som händer. Publiken hålls kvar på stadion.

Slag i slag kommer uppgifter om skottlossning, explosioner och gisslantagande inne i Paris.

En andra skottlossning äger rum i konserthallen Le Bataclan, runt fem kvarter från Rue Bichat, där amerikanska hårdrocksbandet Eagles of Death Metal framträder. Gisslan tas av en grupp på sex till åtta personer, enligt CNN, och det som beskrivs som en mardröm följer: Personer med automatvapen skjuter inne i lokalen, många människor dödas, ett 100-tal hålls som gisslan. Vittnen talar om en massaker.

Polisen utgår ifrån att det finns ett samband mellan dåden, som tycks vara koordinerade och bär alla tecken av att vara utförda av extremislamistiska terrorister. Frankrikes delaktighet i Syrien ska ha nämts av gärningsmännen och utrop som ”Allahu akbar” ska hörts från dem. 

Strax före midnatt kommer uppgifter om ytterligare ett skottdrama, vid gallerian Les Halles i centrala Paris, rapporterar nyhetsbyrån Reuters som citerar radiokanalen Europe 1 Radio.

Vid 01-tiden, natten till lördag, rapporterar Reuters att polisen har slutfört en stormning av Bataclan. Kort senare uppger Parispolisen för AFP att omkring 100 personer dödats i gärningspersonernas attack mot konserthallen på Boulevard Voltaire och den efterföljande gisslantagningen.

Vid 02.30-tiden kommer rapporter om att en svensk har dödats i attackerna. ”Vi har uppgifter om att en svensk har avlidit i attacken och att en svensk är skottskadad. Men uppgifterna är ännu inte bekräftade. Vår ambassad står i kontakt med franska myndigheter”, säger Johan Tegel vid UD:s pressjour till TT. Uppgifterna var vid 06 på lördagsmorgonen ännu inte bekräftade.

Vid 03.30-tiden meddelas att fem av gärningspersonerna har dödats. Medbrottslingar kan fortfarande befinna sig på fri fot, säger åklagare François Molins. Tre terrorister dödades under stormningen av konserthallen Bataclan, medan två dödades i självmordsdåd vid fotbollsarenan Stade de France.

Vid 04-tiden rapporterar CNN att cirka 150 människor kan ha dödats i explosionerna och skjutningarna, varav fem skedde inom cirka en kvadratkilometer i den franska huvudstaden. Ett par hundra ska vara skadade, varav flera allvarligt, ett av flera skäl till att antalet kan ändras. Så här ser de preliminära uppgifterna ut vid 9-tiden:

14 personer dödades först på baren Le Carillon vid klockan 21.20; 18 personer dödades därefter på caféet Le Petit Cambodge; 5 personer dödades på restaurangen La Casa Nostra; 5 personer dödades på fotbollsarenan Stade de France; 18 personer dödades på restaurangen La Belle Équipe; omkring 90 personer dödades på konsertlokalen Le Bataclan som ligger bara ett par kvarter från Charlie Hebdos redaktion.


http://www.dn.se/nyheter/varlden/paris-1314-november-detta-har-hant/

Av xenia alpkut - 13 november 2015 16:02

 

Det förbereds ett museum i Astrid Lindgrens lägenhet på Dalagatan i Stockholm. Förhoppningen är att det ska öppna senare i år, skriver tidningen Mitt i.

Det är Olle Nyman, barnbarn till Astrid Lindgren, som bekräftar uppgifter för tidningen. Nyman är även vd för det familjeägda företaget Saltkråkan som förvaltar barnboksförfattarens arv.

– Det finns en förening som heter Astrid Lindgrensällskapet som tillsammans med oss förbereder ett museum i lägenheten. Vi tror och hoppas att det kan vara möjligt senare i år, säger han till tidningen Mitt i.

– Lägenheten har stått i stort sett orörd sedan Astrid Lindgren avled 2002.

Tanken är att museet inte ska bli ett vanligt museum som man kan besöka spontant. Det ska i stället ta emot mindre grupper och guidade visningar.

Initiativet togs av Kjell Bohlund, ordförande för Astrid Lindgren-sällskapet, på uppdrag av Astrid Lindgrens anhöriga.


– Hemmet visar människan Astrid Lindgren, inte författaren eller aktivisten, sade han till SVT:s Kulturnyheterna strax före julen 2013.

http://www.svt.se/nyheter/regionalt/stockholm/astrid-lindgrens-hem-kan-bli-museum

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27
28
29
30
<<< November 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 

SOL

  


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se