Alla inlägg den 9 augusti 2016

Av xenia alpkut - 9 augusti 2016 14:58


http://www.aftonbladet.se/nyheter/article23299129.ab

Tio personer skadades i explosion kopplad till narkotikatillverkning i en lägenhet i Skogås.

Nu jagar polisen två män som är anhållna i sin frånvaro.

– De har någon form av anknytning till lägenheten, säger Lars Byström, presstalesperson vid polisen i Stockholm.



 Polis, ambulans och brandkår ryckte ut efter larm om rökutveckling i ett flerfamiljshus i Skogås, Huddinge kommun, på söndagskvällen. Larmet kom in till polisen vid kvart över nio och föregicks av en smäll.

– Någon form av hög smäll eller explosion hördes, men jag vet inte hur många, säger Anders Lantz, stationsbefäl vid Stockholmspolisen syd.

Därefter ska någon ha sprungit från platsen.

Polisen har anhållit två män i sin frånvaro. De har anknytning till platsen och är båda födda i mitten av 1980-talet. De misstänks för narkotikabrott, allmänfarlig ödeläggelse och vållande till kroppsskada.

– De är inte påträffade och gripna än, säger Lars Byström vid 12.30-tiden på måndagen.

Tillverkade narkotika

Under natten mot måndag undersökte polisens tekniker lägenheten och kunde konstatera att det handlat om någon som tillverkat knark.

– Tekniker har nu kunnat konstatera att det var någon form av narkotikatillverkning bakom rökutvecklingen, säger polisens presstalesman Lars Byström till TT.

Aftonbladet har varit i kontakt med ett vittne som bor i huset. Personen säger sig ha sett hur en man kastade ut en brinnande tryckkokare från balkongen.

– Det är en tryckkokare som fattat eld och någon har kastat ut den, säger personen.

Totalt tre personer som Aftonbladet pratat med har sett det brinnande föremålet på innergården.

Tio personer skadade

Händelsen orsakade ett stort pådrag av poliser, brandmän och sjukvårdspersonal samt både polisens bombgrupp och kemdykare.

– Vi fick in larmet som just en rökutveckling och det var väldigt mycket rök i trapphuset och på våning fyra när vi kom dit, säger Frida Ryberg, operativ chef vid räddningstjänsten i Stockholms län.

Hon säger att man har ventilerat ut trapphuset och lägenheten där röken kom ifrån.

– Jag har fått uppgift om ett tio-tal personer som påverkats av den kraftiga röken, några har förts till sjukhus för kontroll.

Enligt polisen har en person allvarligare luftvägsskador, nio personer har skadats lindrigt. Än finns dock ingen information om deras nuvarande hälsotillstånd.

Bombgruppen på plats

Under söndagskvällen arbetade räddningstjänstens specialenhet om ”avancerad indikering”, så kallade kemdykare, på platsen och gick in i lägenheten.

Polisens bombgrupp larmades också vilket ledde till ett förstärkt pådrag hos räddningstjänst och sjukvårdspersonal.

– Vi tar det säkra före det osäkra nu när det har skett någon form av brandexplosion, säger Tomas Ibstedt, vakthavande befäl hos polisen i Stockholms län.

– Vi evakuerar även personerna i de närmsta lägenheterna i trapphuset till en lokal längre bort, säger han.

De boende har kunnat återvända till sina lägenheter.

”Blåljus överallt”

Roger som bor två hus ifrån säger att han hörde smällar i samband med branden.

– Tre stycken, jag hörde tre dova smällar. Jag skulle ut och röka och sedan var det blåljus överallt.

När han försökte se vad som hänt hade polisen spärrat av ett stort område.

– Det är säkert 200 meter och sedan upp bakom huset i ett skogsområde, säger Roger.

En förundersökning har inletts om allmänfarlig ödeläggelse, vilket innebär att polisen misstänker att någon avsiktligt åstadkommit explosionen, samt om brott mot narkotikastrafflagen.


Säkerhetspolisen informerades i samband med händelsen men blev aldrig formellt inkopplad. Ingen har gripits för det inträffade.

ANNONS
Av xenia alpkut - 9 augusti 2016 13:52

När man växer upp lär man sig hur man ska hantera olika situationer och lösa olika problem, kanske själv eller med hjälp av vuxna man har runt omkring sig. Man bygger en inre karta av verkligheten som hjälp för att hitta rätt väg och för att komma tillrätta med svårigheter. En kris kan sägas vara ett resultat av att ens tidigare erfarenheter och kunskaper plötsligt inte räcker till för att förstå och hantera den situation man hamnat i.

Man har hamnat i en situation där den yttre världen inte alls stämmer överens med den bild av verkligheten man har. Det kan upplevas som om världen plötsligt inte går att känna igen. Den föreställning man har haft om hur omvärlden och andra människor fungerar stämmer inte längre. Det kan kännas omöjligt att förstå eller hitta en lösning på det som händer.

Varför hamnar man i kris?

Det finns många olika händelser och situationer i livet som kan leda till att man hamnar i kris. Ibland kan krisen komma smygande. Det kan vara omständigheter som man levt med under en tid som utlöser krisen, till exempel ekonomiska problem, utbildningsproblem, arbetslöshet, en skilsmässa eller en sjukdom.


Andra händelser i livet kommer mer plötsligt och oväntat. Det kan vara extrema situationer som utlöser en kris, till exempel en svår olycka, ett rån, ett överfall, ett dödsfall, en naturkatastrof eller en våldtäkt.

Alla reagerar olika

Människor reagerar väldigt olika i krissituationer. Det finns de som inte klarar att vara ensamma, andra drar sig undan allt sällskap. Många vill prata om det som hänt om och om igen, andra blir helt tysta och svåra att få kontakt med. Ångest och oro är vanliga symtom hos de flesta men vissa känner en total tomhet på känslor. Det är vanligt att man får sömnproblem. Vissa tappar matlusten helt, andra tröstäter. Det är vanligt att man känner förtvivlan och hopplöshet, man gråter och upplever att livet inte är värt att leva eller att livet aldrig någonsin kan bli bra igen.

Man kan reagera olika starkt på liknande händelser och situationer. Erfarenheter och upplevelser man har haft under livet är betydelsefulla för hur man upplever och hanterar de svårigheter som man utsätts för.

Ibland kan man behöva hjälp


När man har varit med om händelser som rån, hot eller våld, är det vanligt att man återupplever det som hänt. Man kan drömma mardrömmar på nätterna eller ha svårt att koncentrera sig. Man kanske drar sig undan för att inte påminnas om händelsen av andra personer, platser eller samtal. Ofta kan man ha svårt att sova, känna ångest, vara irriterad och reagera starkt på minsta ljud. Det kan kännas som om det svåra händer precis nu.

Man kan ha olika svårt att hantera det som hänt beroende på vad man har varit med om och vad man har för tidigare erfarenheter. Om man har svårt att klara av situationen kan man kontakta en vårdcentral. Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för att få råd.


ANNONS
Av xenia alpkut - 9 augusti 2016 13:24

http://www.1177.se/Stockholm/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Att-ma-daligt-ar-en-del-av-livet/

 

Alla mår dåligt ibland

 


 De flesta känslor förändras med tiden

Ibland fungerar inte livet som man vill. I perioder kan man uppleva att man saknar självförtroende eller tillit till att saker och ting kommer att lösa sig på det sätt man önskar. Man kan känna sig osäker på vad man vill, vem man är eller uppleva att man inte hittat sin plats i livet.

Man kan också känna att saker och ting inte alls blivit på det sätt som man hade velat. Ibland blir man tvungen att möta stora eller plötsliga förluster, som till exempel om någon närstående försvinner ur ens liv eller om man får problem på jobbet eller med ekonomin.

En förlust kan vara smärtsam och ge upphov till svåra känslor som oro, ångest eller negativa, mörka tankar. Att känna smärta, sorg, ilska, avund, rädsla, ånger, även skam och skuld, är inte fel eller konstigt utan en naturlig del av livet och att vara människa. Och som de flesta mänskliga reaktioner brukar de inte hålla i sig för evigt, utan förändras över tid. Efter ett tag går de starkaste känslorna över och ebbar ut, och efter ytterligare en tid är man tillbaka i vardagen.

Men man kan också må dåligt på ett sätt som man känner att man inte klarar av att hantera själv, och som inte blir bättre med tiden. Då behöver man söka hjälp.

Många olika saker kan påverka

Om man möter flera motgångar samtidigt, eller om de kommer tätt efter varandra, utan att man hinner hitta balansen emellan, kan det vara svårare att återhämta sig. Då kan det också ta längre tid.

Hur väl man klarar av motgångar handlar både om hur svåra de är, vilket stöd man har omkring sig och också vem man är som person.

Man kan också må dåligt utan att det har hänt något speciellt. Om man till exempel har för mycket att göra, sover dåligt och inte rör på sig så mycket blir man mer mottaglig för negativa tankar och känslor. Hormoner kan också bidra. Många kvinnor mår till exempel dåligt i samband med menstruation. Under åren kring puberteten är det också vanligt att man mår dåligt i perioder.

Alla är lika – och ändå olika

Även om alla människor upplever motgångar och förluster och mår dåligt ibland är det inte alla som utvecklar psykisk ohälsa. Man är olika sårbar beroende på vilken personlighet man har, hur man har vuxit upp och under vilka omständigheter man lever.

Att ha känt sig sviken i viktiga relationer, särskilt av dem man varit beroende av när man växte upp, kan till exempel göra att man får svårare att lita på andra människor även senare i livet. Det kan även göra att man är lite mer sårbar för påfrestningar.

Vilken känslighet man har kan också delvis vara ärftligt. Det kan göra att man, trots att man kanske vuxit upp i en trygg miljö, ändå har en sårbarhet som gör att man har lättare att må psykiskt dåligt.

Höga krav och stress

När man inte hittar balans mellan högt ställda krav och behovet att duga som man är, ökar risken att man mår psykiskt dåligt.

Att under lång tid leva under stark press, där man ständigt känner sig otillräcklig samtidigt som man inte ser någon möjlighet att påverka sin situation, ökar också risken att man börjar må dåligt. Om man levt under stress en längre tid och inte får möjlighet att återhämta sig kan det leda till att man blir psykiskt utmattad.

Självkänsla spelar roll

Det är också olika hur man tolkar det som händer. Vissa ser till exempel alltid sig själva som ansvariga för det som händer, vilket kan bli tungt att bära om de svåra händelserna är många eller besvärliga att hantera. Det kan göra att man till exempel stannar kvar i ett dåligt förhållande eller i en omöjlig arbetssituation, fast man egentligen skulle behöva lämna det bakom sig.

Om man har låg självkänsla kan det vara svårt att ställa de krav på omgivningen som man kanske skulle behöva göra. En god självkänsla kan däremot vara en motvikt när man möter olika svårigheter i livet.

Olika typer av kriser

När man råkar ut för stora svårigheter i livet, till exempel när någon närstående avlider, när man går igenom en smärtsam skilsmässa eller är med om en allvarlig olycka, blir man skakad i grunden. Då kan det kännas som att tillvaron plötsligt blir otrygg, man hamnar i en kris.

Man kan också hamna i en annan sorts kris som handlar om att man ställs inför nya situationer eller krav som man inte klarar av. Om känslan av otillräcklighet håller i sig är det vanligt att man börjar tvivla både på sig själv och på tillvaron. Det kan till exempel handla om att barnen flyttat hemifrån eller att man tycker att man har misslyckats för att man inte uppnått vissa mål vid en viss ålder. Man kan komma till en punkt i livet då man är besviken och tänker: ”Var det inte mer än så här?” Ofta brukar det kallas för ”ålderskris”, men mer rättvisande är kanske att kalla det ”förändringskris” eftersom det är själva förändringen som sätter igång processen.

I efterhand kan man ibland se att förändringskrisen kanske var nödvändig för ens personliga utveckling, att den gett nya insikter och gjort att man mognat som människa.


Det behöver inte alltid handla om negativa förändringar. Även positiva förändringar, som att till exempel bli förälder eller att ha fått ett prestigefullt uppdrag, ställer krav och kan upplevas som en påfrestning som kan leda till att man hamnar i en kris. Att må dåligt när man tycker att man ”borde” vara lyckligare än någonsin kan kännas tungt, särskilt om man samtidigt känner att man inte får någon förståelse från omgivningen.


Av xenia alpkut - 9 augusti 2016 11:29

  Det är inte omöjligt att få tillbaka förmågan att prata efter att man varit med om en allvarlig olycka men det kan vara väldigt svårt! Men om man vill och är stark kan man försöka. Om man har hamnat i rullstol efter en olycka finns det folk som klarar av att lära sig att  gå igen. Det gäller att ha viljan!

Det är inte heller omöjligt att lära sig att skriva när man har ett funktionshinder eller om man har varit med om en olycka.

Av xenia alpkut - 9 augusti 2016 10:59

  Marko "Markoolio" Lehtosalo har lämnat "Rix Morronzoo" och i vinter väntar en semester med familjen.

Nu berättar han i podcasten "Nemo möter en vän" om tröttheten och den hektiska jobbperioden.

Jag tror att jag är utbränd, för mitt korttidsminne, jag får ju skäll av frugan hela tiden, mitt korttidsminne är sämst, säger han i podcasten.

Artisten Marko Lehtosalo, 41, mer känd som Markoolio, har lämnat Rix FM:s radioprogram "Rix Morronzoo" bakom sig för att kunna tillbringa mer tid med familjen.

I januari ska han åka på semester med hustrun Jessica och deras tre barn till Thailand.

Markoolio: "Dubbelslag på hjärtat"

Marko Lehtosalo har arbetat för radiokanalens morgonprogram i 3,5 år, och säger i podcasten "Nemo möter en vän" med Nemo Hedén, 28, att han försöker gå ner i varv.

– Det är ganska bra, tror jag. Lite småstressad, dubbelslag på hjärtat har jag nu. Jag har jobbat väldigt mycket, nu har jag sagt upp mig från "Rix Morronzoo". Det känns bra, så är jag bara ute på turné lite på helger nu. Jag tänkte att jag skulle försöka komma ner i varv, men det är inte så lätt, säger Marko Lehtosalo i programmet.

Blev trött av "Rix Morronzoo"

Det var inte lätt att lämna programmet, berättar artisten i podcasten. Men trots att han bara arbetade fyra timmar per dag blev han väldigt trött.

– Jag tror det är som att föreläsa i fyra timmar, hjärnan brinner hela tiden. Man måste lyssna noga på vad alla säger, och hänga med, säger Marko Lehtosalo i podcasten och fortsätter:

– Men sedan märkte jag också att jag fick kortare ton mot ungarna, och blev irriterad mot Jessica, var tvungen att lägga mig tidigt på kvällarna.

 


Det som Marko Lehtosalo beskriver som dubbelslag på hjärtat säger han i podcasten kan bero på kaffe, negativ stress eller nikotin.

Marko Lehtosalo om sin ångest

Nemo Hedén berättar i början av sin podcast att han länge försökt få Marko Lehtosalo att medverka, men att det inte gått förrän nu.

– Jag vet inte varför, det har skitit sig, och jag glömmer ju bort grejer. Jag tror att jag är utbränd, för mitt korttidsminne, jag får ju skäll av frugan hela tiden, mitt korttidsminne är sämst. Jag säger att jag ska höra av mig, så får jag en påminnelse och bara nej, så får jag ångest. Men nu sitter jag här, säger Marko Lehtosalo i "Nemo möter en vän".

Efter sin medverkan i podcasten uppsökte Marko Lehtosalo läkare för att kontrollera hjärtat.

– Jag har varit och kollat upp det där hos doktorn ordentligt. Allt är bra med hjärtat, tydligen har alla människor dubbelslag på hjärtat, men det är inte alla som känner av det. Jag får dra ner på nikotinet helt enkelt.

Han tillägger att han nog inte är utbränd – men att han då och då misstänker det.

– Så mycket har jag inte jobbat, men det blir ju så, jag har lätt att stressa upp mig. Jag tror att jag har fått det här från min morsa, hon är lika hispig som jag, säger han.


 

http://www.expressen.se/noje/markoolio-till-lakare-efter-oron-for-hjartat/

Av xenia alpkut - 9 augusti 2016 10:09

http://www.svt.se/nyheter/lokalt/stockholm/misstankt-valdtakt-pa-festival


En kvinna misstänks ha blivit våldtagen av en för henne okänd man på Weekend-festivalen i Stockholm.

Våldtäkten ska ha skett på en toalett inne på Östermalms IP i Stockholms innerstad i samband med en musikfestival vid 22-tiden på lördagskvällen.

– Vi vet väldigt lite, målsäganden kunde inte säga så mycket, men hon säger att hon utsatts för en våldtäkt inne på en toalett av en för henne okänd man, säger Mikael Pettersson, befäl vid polisens regionledningscentral i Stockholm.

Ännu är ingen gripen för brottet. Kvinnan är förd till sjukhus för att undersökas.

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Augusti 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 

SOL

  


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se