Direktlänk till inlägg 3 oktober 2016

Svettig? 7 saker din kropp vill säga till dig

Av xenia alpkut - 3 oktober 2016 12:00

http://www.expressen.se/halsoliv/halsa/hud/svettig-7-saker-din-kropp-vill-saga-till-dig/


Det finns tillfällen då de flesta av oss svettas, även om mängden varierar. Som under en het sommardag eller ett hårt träningspass. Helt normalt och ett tecken på att din kropp fungerar som den ska.

Men när kroppen plötsligt börjar bete sig annorlunda, exempelvis svettas mer eller vid oväntade tillfällen, är det klokt att lyssna på vad den försöker signalera. Vi är nog många som har förbannat den där svetten som har en förmåga att uppenbara sig även då den är som minst önskad. När du stressar i väg till festen vill du förmodligen inte att sminket ska såsa runt i ansiktet på dig och ha begynnande fettfläckar under armarna. Men när du står och svär över den där besvärande svetten kan det vara bra att ha i åtanke att det faktiskt är kroppens smarta sätt att kyla ner dig när du blir för varm. Den vill dig bara väl.

LÄS OCKSÅ: Deo hjälper inte mot problem med svett

Det är när din kroppstemperatur stiger som nervsystemet ger svettkörtlarna grönt ljus, och fukt uppenbarar sig på huden för att sedan avdunsta. Genom den processen kyler svetten ner dig.

Men trots att många av oss känner till detta och vet att svetten egentligen är nyttig har vi en ständig kamp med den. Vi försöker få den att lukta mindre och vill gärna att den ska utebli helt vid vissa tillfällen.

Försök att stanna upp lite ibland och notera hur du svettas, för den här kroppsliga reaktionen kan faktiskt berätta en hel del om din hälsa. Här listar vi, med inspiration av tidningen Prevention, sju saker som kan vara det din kropp vill säga dig.

1. Du är stressad

Om du märker att det plötsligt börjar lukta mycket svett om dig kan det vara värt att fundera lite på hur du har haft det den sista tiden. Har du varit extra stressad eller orolig? Det är nämligen så att svettdoften förändras beroende på hur vi mår.

Vi har två olika typer av svettkörtlar, de ekkrina och de apokrina. När vi svettas för att det är varmt produceras svetten av de ekkrina körtlarna, som är de viktigaste för kroppens temperaturreglering. Det finns flera miljoner utspridda över huden, och tätast ligger de i handflator och fotsulor. Den här svetten består mest av vatten och salt.

Den svett som kroppen producerar när vi är stressade, oroliga eller rädda kommer i stället från de apokrina körtlarna, som framför allt finns i armhålor, ljumskar och underliv. Den här svetten innehåller bland annat äggviteämnen, som när de bryts ner av bakterier på huden ger ifrån sig en stark lukt.

2. Du äter fel mat

Om du tycker att det luktar speciellt, lite som fisk, om din svett kan du ha drabbats av trimetylaminuri. Det är en ovanlig genetisk störning som gör att man inte kan bryta ner ämnet trimetylamin, vilket bildas under matsmältningen när du har ätit proteinrik mat som ägg, baljväxter och fisk.

Enligt National Institutes of Health, NIH, leder överskottet av ämnet till illaluktande svett, urin och andedräkt. Odören påminner om otrevliga saker som rutten fisk, ruttna ägg och sopor.


Misstänker du att det är trimetylaminuri du har råkat ut för bör du träffa en läkare för att lägga upp en lämplig behandlingsplan, vilken troligen kommer innebära att undvika en del av den tidigare nämnda proteinrika maten och i stället ersätta den med andra komplement.


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av xenia alpkut - Torsdag 5 dec 18:15

råga Jag har efter en leverbiopsi fått reda på att jag har lindrig förfettning i levern. Blodproven visar i stort sett normala värden. Vad innebär fettlever? Vad är orsaken? Jag dricker mycket sparsamt med alkohol. Svar Fettlever är ganska vanl...

Av xenia alpkut - Torsdag 5 dec 18:15

  För dig som tycker om att lägga spenat på tallriken kommer nu glädjande nyheter, spenat kan faktiskt motverka fettlever. Det visar forskare från Karolinska institutet i en studie som publicerats i tidskriften Proceedings of the National Academy...

Av xenia alpkut - Torsdag 5 dec 14:15

Mässlingsutbrottet i Samoa sprider sig nu utan kontroll. Hundratals nya fall upptäcks varje dag och antalet personer som dött av sjukdomen har nu stigit till 20, enligt ny information från myndigheterna. 19 av dem är barn under fyra år.   Sedan...

Av xenia alpkut - Torsdag 5 dec 13:10

  Trots den allvarliga bussolycka som inträffade i Sollentuna i fredags, då två bussar frontalkrockade, så är nu trafiken åter igång på den olycksdrabbade vägen. Stefan Olofsson blev ögonvittne till olyckan och hjälpte chockade personer som skadats...

Av xenia alpkut - Torsdag 5 dec 11:00

Astrid Lindgren skrev alla sina böcker med stenografi – metoden för att kunna anteckna med hög hastighet, men som många gånger gör originalmanus svåra att tyda för andra än författaren själv. Nu ska forskare vid Uppsala Universitet dechiffrera ...

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6
7
8 9
10 11 12 13 14
15
16
17 18 19 20 21
22
23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< Oktober 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 

SOL

  


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se