Direktlänk till inlägg 14 november 2016

Om Tinnitus

Av xenia alpkut - 14 november 2016 14:00

Det går att förebygga tinnitus genom att inte utsätta öronen för alltför höga ljud. Du bör använda hörselkåpor om du använder högljudda maskiner och skydda öronen med öronproppar, så kallade musikproppar, när du går på konserter eller andra tillställningar där ljudet är högt. Om ljudnivån är så hög att det inte går att prata som vanligt bör du skydda öronen. Lockkänsla i öronen och öronsus är tecken på att du utsatts för ljud som varit för starkt.

Behandling

Det finns inget vetenskapligt bevisat botemedel mot tinnitus. Behandlingen går i stället ut på att lindra besvären och förbättra upplevelsen av de besvärande ljuden. De flesta som får tinnitus blir bättre av sig själva efter en tid eller efter att de har fått behandling.

Hur du mår fysiskt och psykiskt har stor betydelse för hur mycket du lider av att ha tinnitus. Även om du ofta behöver hjälp av en läkare finns det många saker du kan göra själv. Här är några exempel på åtgärder:

  • Du kan försöka att undvika höga ljud och buller.
  • Om du har sömnbesvär kan du pröva att sätta på radion eller någon annan ljudkälla som kan ge ett behagligt bakgrundsljud.
  • Du kan försöka att stressa mindre och se till att det finns tid för återhämtning och avslappning. Det är bra att motionera regelbundet, eftersom det förebygger utmattning, stress och depression.

Hos en läkare kan du få hörseln kontrollerad och få hjälp med hörselförstärkning om hörseln är försämrad. En hörapparat kan göra att du inte längre upplever lika stora tinnitusbesvär. Om hörseln är som den ska vara kan en brusapparat vara till nytta ibland. I nya hörapparater finns ibland ljudstimulering med som tillval.

Tema hjälpmedel kan du läsa om hur det går till att få hörapparater och andra hörhjälpmedel. Där kan du också söka fram vilka hjälpmede som finns att få där du bor.

Du bör se till att få behandling för kroppsliga sjukdomar. Det kan till exempel handla om smärta, felaktig belastning eller rörelsehinder. Dessutom bör du få behandling om du är deprimerad eller har ångest. Det är viktigt att försöka anpassa kraven på dig själv så att livssituationen blir rimlig. Ibland kan du behöva professionell hjälp och mediciner för att kunna gå vidare och bli bra.

Vårdpersonalen ska berätta vilka behandlingsalternativ som finns. De ska se till att du förstår vad de olika alternativen betyder, vilka biverkningar som finns och var du kan få behandling. På så sätt kan du vara med och besluta vilken behandling som passar dig.

För att du ska kunna vara aktiv i din vård och ta beslut är det viktigt att du förstår informationen du får. Vårdpersonalen är skyldig att se till så att du gör det. Ställ frågor. Du kan också be att få informationen nedskriven så att du kan läsa den i lugn och ro. Om du inte talar svenska har du rätt att få information på ditt eget språk  till exempel med hjälp av en språktolk. Du har även rätt att få tolkhjälp om du har en hörsel- eller synnedsättning.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av xenia alpkut - Lördag 7 dec 00:00

Inom vården går en skiljelinje mellan psykisk och kroppslig ohälsa. En indelning som beror på svårigheterna att mäta och observera psykisk sjukdom. – Men vi inser alltmer att den fysiska ohälsan är beroende av, och sammanblandad med den ps...

Av xenia alpkut - Fredag 6 dec 17:33

Under torsdagen hölls en minneskonsert för Tim Bergling, Avicii – inför en rekordstor publik på Friends arena i Solna. Alla intäkter från konserten kommer gå till initiativ inom psykisk ohälsa och självmordsprevention. SVT träffade några av d...

Av xenia alpkut - Fredag 6 dec 13:00

  En som sitter och hoppas på att tomten ska komma är hunden Donovan. Han lever på en kennel i USA sedan många år tillbaka. Donovan har drabbats av två typer av cancer och har inte lång tid kvar, skriver Pet Rescue Report. Nu har han, via djurhem...

Av xenia alpkut - Fredag 6 dec 11:30

Minipiller skiljer sig från vanliga p-piller genom att de bara innehåller könshormonet gestagen. De gör så att slemmet i livmoderhalsen blir segt, vilket försvårar för spermierna att ta sig till livmodern. Dessutom blir livmoderslemhinnan så tunn att...

Av xenia alpkut - Fredag 6 dec 11:15

  Flera hundra svenska forskare har signerat uppropet om en akut klimatkris. De kommer från många olika fält men är överens om en sak – nödläget.  Och de hoppas att artikeln ska öka förståelsen hos politikerna.  – Det bygger på fors...

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
<<< November 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 

SOL

  


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se