Alla inlägg den 11 december 2016

ANNONS

G

Av xenia alpkut - 11 december 2016 20:00

G (named gee /ˈ/)[1] is the 7th letter in the ISO basic Latin alphabet.

 

History



The letter 'G' was introduced in the Old Latin period as a variant of 'C' to distinguish voiced /ɡ/ from voiceless /k/. The recorded originator of 'G' is freedman Spurius Carvilius Ruga, the first Roman to open a fee-paying school, who taught around 230 BC. At this time, 'K' had fallen out of favor, and 'C', which had formerly represented both /ɡ/ and /k/ before open vowels, had come to express /k/ in all environments.

Ruga's positioning of 'G' shows that alphabetic order related to the letters' values as Greek numerals was a concern even in the 3rd century BC. According to some records, the original seventh letter, 'Z', had been purged from the Latin alphabet somewhat earlier in the 3rd century BC by the Roman censor Appius Claudius, who found it distasteful and foreign.[2]Sampson (1985) suggests that: "Evidently the order of the alphabet was felt to be such a concrete thing that a new letter could be added in the middle only if a 'space' was created by the dropping of an old letter."[3]

Hempl (1899) proposes that there never was such a "space" in the alphabet and that in fact 'G' was a direct descendant of zeta. Zeta took shapes like ⊏ in some of the Old Italic scripts; the development of the monumental form 'G' from this shape would be exactly parallel to the development of 'C' from gamma. He suggests that the pronunciation /k/ > /ɡ/ was due to contamination from the also similar-looking 'K'.[4]

Eventually, both velar consonants /k/ and /ɡ/ developed palatalized allophones before front vowels; consequently in today's Romance languages, ⟨c⟩ and ⟨g⟩ have different sound values depending on context (known as hard and soft C and hard and soft G). Because of French influence, English orthography shares this feature.

ANNONS
Av xenia alpkut - 11 december 2016 17:30

Att ha ont i ryggen är mycket vanligt. Värken sitter oftast i nedre delen av ryggen, alltså i ländryggen, men en del får också ont i bröstryggen. För det mesta går värken över av sig själv men ibland kan du behöva någon form av behandling.

Olika typer av smärta och värk i ryggen

Den vanligaste typen av ryggbesvär är smärta i nedre delen av ryggen som kallas ländryggen. Men du kan också få ont högre upp, i det som kallas bröstryggen.

Smärta i nedre delen av ryggen

Det finns olika typer av smärta i nedre delen av ryggen:

  • Smärta i ländryggen, lumbago, börjar ofta med svag, gradvis ökande värk och en känsla av trötthet. Värken brukar öka när ryggen belastas. Lumbago kallas ofta för ”vanligt ryggont”. 
  • Ryggskott, lumbago acuta, kommer ofta plötsligt, till exempel i samband med ett lyft eller en sidovridning. Du känner smärta och en låsning i ryggen med kramp i ryggmusklerna. Smärtan kan vara skärande, huggande eller molande. I vissa fall kan det kännas som om ryggen håller på att gå av.
  • Smärta i ländryggen med bensmärta, lumbago-ischias, innebär att du har smärta i ländryggen och även känner en utstrålande smärta i ett ben ner till foten. Lumbago-ischias kan bestå av enbart smärta men ibland kan du även få sämre kraft i en del av benmusklerna och känseln i benet kan också påverkas. Ischias innebär att det finns en irritation eller inflammation i ischiasnerven. Du kan även ha ischias utan ryggsmärta.

Smärta i bröstryggen

Smärta i bröstryggen sitter oftast mellan skulderbladen.  

Det vanligaste är att smärtan kommer från spänningar i musklerna, men den kan också komma från skelettet. Ibland kan smärta i bröstryggen även komma från lungorna eller hjärtat, till exempel vid hjärtinfarkt, kärlkramp eller en blodpropp i lungan.

Smärta i bröstryggen från muskler eller skelett

Smärta i bröstryggen som kommer från muskler och skelett kännetecknas ofta av att

  • smärtan strålar från ryggen och fram mot bröstet
  • du får skarpa och krampaktiga smärtor i bröstet, ofta på sidan
  • värken blir värre när du rör på armarna, nacken eller vid djup inandning
  • smärtorna varierar beroende på vilken kroppsställning du har.

Smärta i bröstryggen på grund av sjukdom i hjärta och lungor

Smärta i bröstryggen som kommer från hjärta och lungor kännetecknas ofta av att

  • smärtorna är starka och tryckande, ofta som ett band runt bröstet
  • smärtan kan stråla upp till nacken och ut i armen, vanligtvis på den vänstra sidan men även på den högra
  • besvären förvärras vid fysisk ansträngning som kräver att hjärtat behöver arbeta hårdare, som när du springer eller går snabbt, medan smärtan minskar i vila
  • du får andningssvårigheter
  • du blir andfådd, blek och svettig
  • du får hög puls.

När ska jag söka vård?

Kontakta en vårdcentral om inte ryggvärken ger med sig inom ett par veckor. Detta är särskilt viktigt om du är i övre medelåldern, det vill säga från 55 år och uppåt.

Sök vård direkt på en vårdcentral eller akutmottagning om du har ont i ryggen och dessutom

  • inte känner när du är kissnödig, eller kissar på dig
  • har domningar eller nedsatt känsel kring ändtarmen eller könsorganen
  • har domningar, stickningar eller svagheter i båda benen
  • plötsligt får ont efter en olycka, exempelvis en bilolycka eller ett fall
  • har smärta i bröstkorg och mage
  • har feber eller känner dig ordentligt sjuk.

Du kan alltid ringa och få sjukvårdsrådgivning på telefon 1177.

Vad kan jag göra själv

Rör på dig

Det viktigaste rådet vid tillfälliga ryggbesvär är att fortsätta leva som vanligt även om det gör ont. Vila kan ganska fort leda till att musklerna blir svagare och fungerar sämre. Det tar längre tid för ryggbesvär att gå över om du ligger mer i sängen än vanligt.

Det finns flera olika övningar särskilt avsedda för tillfälliga, plötsligt uppkomna ryggbesvär. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att de övningarna är bättre än om du bara rör dig som vanligt.

Undvik tunga lyft och vridning i sidled

Du bör inte lyfta eller bära tungt när du har ont i ryggen. Om du ska lyfta, tänk på 

  • att hålla det som du ska lyfta nära kroppen
  • att böja på benen i stället för ryggen 
  • att undvika att vrida ryggen i sidled.

Värktabletter kan hjälpa dig att röra dig som vanligt

Vanliga receptfria värktabletter går bra att använda för att du ska kunna sova bättre och röra dig ordentligt. Det är bra att ta värktabletterna under en begränsad period, en till två veckor, eller kortare tid om besvären går över fortare. Avsikten med värktabletterna är att göra det möjligt för dig att röra på dig och att leva som vanligt, så långt det går.

En kudde under svanken kan lindra ryggont

Det kan vara skönt att ligga ner och vila med en kudde under svanken och benen upplagda på en pall. Även när du sitter kan det vara skönt att ha stöd för svanken, till exempel en ihoprullad handduk eller kudde.

Undvik att sitta i låga soffor och stolar. Om du har svårt att ta dig upp ur sängen går det ofta lättare om du först rullar över på sidan. Sedan svänger du benen över sängkanten för att till sist ta dig upp genom att skjuta ifrån med händerna på huvudsidan.

Det brukar vara bättre att stå eller ligga än att sitta.

Arbetsmiljön kan påverka ryggont

Försök att bli medveten om hur du står och sitter på din arbetsplats. Kanske behöver du göra någon förändring så att ryggen avlastas mer. Om du har ett sittande arbete kan exempelvis en ståpulpet eller ett höj- och sänkbart bord göra det lättare att klara av arbetet.

Tänk också på att det är bra att ha sulor med svikt i om du går och står mycket på hårt underlag.

Det är även viktigt att se över andra delar av arbetsmiljön som till exempel trivsel och stress. Hur du trivs på ditt arbete påverkar risken för att få ryggbesvär.

Behandling

Fysioterapi, kiropraktik och naprapati

En fysioterapeut, kiropraktor eller en naprapat kan göra en undersökning och analys av dina besvär och hjälpa dig att hitta orsakerna till att du har ont.

Du kan även få manuell behandling, alltså behandling som utförs med händerna. Men den viktigaste delen i behandlingen är  träning och fysisk aktivitet. Fysioterapeuten, naprapaten eller kiropraktorn provar ut ett träningsprogram som är anpassat för dig. Du kan även få hjälp med att komma igång. Därefter får du fortsätta med träningsprogrammet på egen hand. 

Läkemedel

Receptfria värktabletter kan underlätta om du har så ont att du har svårt att röra dig. Värktabletter kan också behövas om du har svårt att sova på grund av värken.

En läkare kan även ge dig personligt anpassade råd om receptbelagda smärtstillande läkemedel och hur de används på bästa sätt. Muskelavslappande läkemedel kan till exempel fungera om du har akuta besvär. Sådana läkemedel ska användas med försiktighet och endast under en begränsad period eftersom det finns risk för beroende.

Effekten av smärtstillande läkemedel är begränsad vid långvariga besvär. Då är det viktigt att du väger fördelarna med läkemedlen mot risken för biverkningar och läkemedelsberoende.


Ibland används också olika typer av injektioner. Men det saknas hittills vetenskapliga bevis för att de är effektiva.


http://www.1177.se/Stockholm/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Ont-i-ryggen/

Av xenia alpkut - 11 december 2016 17:00

 

Ted Gärdestad i TV4:s ”Så mycket bättre”.

Men det tittarna inte får reda på är att hans bror Kenneth Gärdestads drabbats av cancer.

– Jag har gjort strålning och så har jag fått en hudtransplantation på huvudet, säger han till Expressen.

Kvällens säsongsavslutning av ”Så mycket bättre” är fylld av känslor när artisterna tolkar Ted Gärdestad och hans bror Kenneth Gärdestads låtskatt. Kenneth är på plats och berättar om sin brors psykiska sjukdom, något som får flera av artisterna att börja gråta.


Kära Kenneth tack så jättemycket för att du kom hit, säger Jill Johnson bland annat i programmet.


 ”Ganska svag”

Men det tittarna inte får veta är att även Kenneth Gärdestad har problem med hälsan och har drabbats av skivepitelcancer som är en slags hudcancer.

– Jag är fortfarande ganska svag och så där. Jag gick igenom lymfom för ett tag sedan och det är egentligen det stora som fortfarande påverkar mitt liv, säger han till Expressen.

Kenneth Gärdestad berättar även för tidningen att han har haft svårt att äta efter operationen.


  • Så det har varit svårt för mig att behålla vikten. Det är fortfarande svårt för mig att äta. Att mumsa i mig mat det gör inte jag. Jag får koncentrera mig på att äta för att få i mig tillräckligt mycket näring, säger han.
  • Ser annorlunda på livet
  • Enligt Kenneth Gärdestad har det här fått honom att se lite annorlunda på livet.
  • – Man vill gärna vara frisk och slippa tänka på konsekvenser av olika sjukdomar. Det är absolut inte roligt. Det är skakigt och ledsamt.

http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/article24079143.ab

Av xenia alpkut - 11 december 2016 16:15


  Cushings syndrom orsakas av en för hög halt av det kroppsegna hormonet kortisol.
Sjukdomen är ovanlig och drabbar bara 2 pers./miljoner/år (alltså ca 16 pers. i Sverige/år)

Den förekommer i alla åldrar och är vanligare hos kvinnor. Det kan vara svårt att avgöra sjukdomens debut, men vanligtvis så utvecklas den fullt ut inom loppet av 2-4 år.

Den vanligaste orsaken till Cushings syndrom är överbehandling med kortisol. Det kan också vara en tumör i binjurarna som överproducerar kortisol.
Cushings syndrom
kan också orsakas av en hypofystumör som bildar för mycket av hormonet ACTH
-
då kallas det för Cushings sjukdom.


Vid Cushings sjukdom så har kroppen under månader till år utsatts för ett överskott av kortisol till följd av för hög produktion av ACTH från hypofysen. Kortisol bildas i binjurarna efter stimulering av ACTH.
ACTH och kortisol samverkar normalt. Vid för mycket kortisol i kroppen minskar ACTH-frisättningen och vid för lite kortisol ökas ACTH-produktionen.


http://www.cushing.n.nu/fakta

Av xenia alpkut - 11 december 2016 12:30

http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/idol/article24066492.ab


Aldrig prio ett för killarna att bli vän med.

Aldrig prio ett för tjejerna att bli kär i.

Men med ”Idol” lämnar Liam CacatianThomassen de osäkra åren bakom sig – som prio ett för en hel tv-publik.

– Det var som jobbigast i högstadiet när jag insåg att ”okej, ingen vill hänga med mig”, säger han.


Slutaudition i ”Idol” 2016. 

Liam ”Liamoo” CacatianThomassen, 19, tappar text, får knappt fram en ton. Osäkerheten och nervositeten har tagit överhand och allt går käpprätt ”åt skogen”.

Han går vidare ändå, till sin egen förvåning, men får ta emot en hatstorm så maxad att han tänker; ”okej, jag har gått vidare, men jag är nog den mest hatade deltagaren 2016. Hur gör jag nu?”.

– Folk skrev att jag var värdelös, att jag inte förtjänade det. Men jag tänkte, okej, jag har gått emot nervositeten och sjungit ändå, så då är det bara att gå emot rädslan kring vad folk tycker om mig också. I stället för att backa valde jag att bekämpa mina rädslor ännu mera, säger han.


”Han hade inte pallat mer”

Några veckor senare är 19-åringen ”Idol” på TV4:s mest hajpade deltagare med stående ovationer och över 60 000 följare på Instagram. Nu är han, tillsammans med Rebecka Karlsson, 16, och Charlie Grönvall, 26, en av tre i final.

– Min självsäkerhet har verkligen utvecklats. Hade vi hämtat hit den gamla Liam, från de första avsnitten... han hade inte klarat en final. Den jätte, jätte, jätteosäkra Liam som jag var då. Han hade vänt sig om för att han inte pallat mer. Dagens Liam däremot, han vill döda kamerorna med blicken, visa att han kan. Bara köra.

Vem var du innan ”Idol”?

– Jag var en helt annan människa. Jag har blivit starkare i det jag gör och den jag är och det är den förändringen jag vill nå ut med. Jag har liksom levt i skräck för att... jag har varit så rädd för vad andra tycker om mig. Jag var kanske inte den populära i skolan. Glasögon. Hade ingen klädstil. Jag var inte prio ett för killarna att hänga med och inte prio ett för tjejerna, säger han.

– Det var inte ”oh my God, vem är han” utan ingen brydde sig ett skit liksom. Jag var ensam på rasterna, vilket sänkte mitt självförtroende jättemycket.

Hoppade av skolan

Hur såg det ut när det var som jobbigast?

– Det var i slutet av grundskolan, i högstadiet, som jag verkligen insåg att okej, ingen vill hänga med mig. Det var då det blev jobbigt, när jag väl insåg var jag stod och vilken roll jag hade i klassen. Så jag var mycket för mig själv. Stod med min ritbok och målade. Alla ”poppisar” spelade fotboll liksom, men jag var aldrig så.

Vad får du styrka från?

– Viljan. Jag har en dröm och jag ska dit. Även om jag varit osäker, så är jag inte osäker på vad jag vill. Och nu, från att vara den osäkra, ”fula”, lilla killen så har jag blivit en säker kille. Jag säger inte att jag är snygg, men jag mår mycket bättre såhär. Och jag vill bara att folk ska förstå att man bara ska bry sig om vad man själv tycker. Man lever bara en gång och det ska man ta vara på, säger han.


– Som det här med att jag hoppade av skolan. Alla bara ”du behöver en plan B”. Vadå plan B? Jag behöver ingen plan B och skulle jag ha en skulle jag ändå jobba på plan A. Och det finns inget annat. Jag slutar jobba för plan A när jag slutar andas.

Av xenia alpkut - 11 december 2016 10:30


http://www.expressen.se/noje/nya-tuffa-tragedin-i-gardestad-familjen/


Ted Gärdestad skulle i torsdags ha fyllt 60 år.

Nu berättar hans bror Kenneth Gärdestad om saknaden, hyllningarna på nätet och sin egen svåra kamp.

– Jag har hudcancer, säger han.

 

Det 22 juni 1997 valde Ted Gärdestad, en av Sveriges mest folkkära artister, att ta sitt liv genom att hoppa framför ett tåg vid Häggviks station i Sollentuna.

I torsdags skulle Ted Gärdestad ha fyllt 60 år och sociala medier fylldes av hyllningar till sångaren.

Ted Gärdestad led av schizofreni, en sjukdom som han kämpade mot i flera år. Kenneth Gärdestad, som också skrev alla Ted Gärdestads texter, fanns hela tiden vid sin brors sida.

– Det är klart att man blir jätteglad och stolt av alla hyllningar. Men det finns också ett vakuum mellan hyllningarna och ingenting. Nu är man mitt uppe i det här men sedan kommer det kännas som en tomhet när det inte händer något.

 

Greps för att ha kastat tegelstenar mot kvinnor

Kenneth Gärdestad firade Ted Gärdestads födelsedag i Eskilstuna där han lyssnade på en konsert med Rock 'n' Roll Machine, 13-mannabandet som kompade Ted Gärdestad från comebacken i Örebro 1991 fram till hans sista spelning, i Gävle 1996.

Han blev sjuk 1986 och det var två år senare, sångaren han greps efter att ha kastat tegelstenar mot två kvinnor på Östermalm som Kenneth Gärdestad förstod att hur allvarligt sjuk hans bror var.

Mellan 1989 och 1997 bodde Ted Gärdestad hos sin bror.

Hur märkte du av hans sjukdom?

– Han hade ju de här rösterna som plågade. Han ville ställa dem inför rätta. Det var sådana ord som han bara kunde få ur sig. Och så hytte han med näven.

– Ted kände sig urholkad invändigt på grund av den plågsamma upplevelsen av att han inte fick vara den han ville vara.

 

Det måste ha varit stort att ha ett så nära samarbete med sin bror?

– Ja det var precis så det var. Jag älskade Ted, han var ju min lillebror. Det är en relation man inte kan komma ifrån. Men att se på honom att han plågades, det gjorde ont.

Musiken blev en fristad för Ted Gärdestad.

– Det var ett sätt för honom att klara sig vidare. När han gjorde musik fick han ur sig sin inre kraft. Och jag fick en möjlighet att översätta musiken.

Tänker du ofta på Ted?

– Nu när det är så här så tänker jag på honom hela tiden. Men jag gör det annars också för nu blir det ännu mer begripligt och stort. Nu är jag tvungen att dela med mig både av min glädje och mitt vemod. Men vardagligt är det mest de goda minnena jag har.

Hur var Ted när han var frisk?

– Han var så förhoppningsfull, han kunde gå runt och vifta med en galge i studion och leva sig in i musiken. Han lyckades hitta humorn hos Michael Tretow. Ted var en väldigt glad person. Han sprudlade.

Hur förändrades han av sjukdomen?

– Det var ensamheten. Vännerna som han hade när han var frisk försvann. Det är inte lika lätt att handskas med någon som är sjuk. Musikaliskt var det bara Rock 'n' Roll Machine som klarade av det.

– Ted gick från att vara älskad av alla till att vara glömd. Inte som musiker, men som själ.

Fick cancerdiagnosen 2003


Under åren har Kenneth Gärdestad ofta berättat om sin bror. Men någon han valt att inte prata så mycket om är hans egen kamp för livet.

 

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< December 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 

SOL

  


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se