Alla inlägg under december 2016

Av xenia alpkut - 29 december 2016 18:00

Kroppens temperatur

 

Hjärnans termostat håller temperaturen jämn

Kroppens inre temperatur är alltid ungefär 37 grader om man är frisk och befinner sig i vila. Hudens temperatur kan däremot vara både högre och lägre. Det är viktigt att den inre temperaturen hålls på en jämn nivå för att kroppen ska kunna fungera på ett normalt sätt.

Om reaktionerna som ingår i ämnesomsättningen går för snabbt blir kroppen för varm. Om de går för långsamt blir kroppen för kall. Kroppstemperaturen styrs därför av temperaturcentrum i hjärnan, som fungerar ungefär som en termostat.

Temperaturcentrum

Temperaturcentrum ligger i den del av hjärnan som kallas mellanhjärnan. Centret får information om kroppstemperaturen dels från blodet, dels från nerver som känner av kyla och värme i huden och i kroppens inre.

Temperaturcentrum styr kroppstemperaturen genom nervsystemet och hormonsystemet. För att ändra temperaturen kan kroppen påverka antingen värmeproduktionen eller värmeavgivningen.

Kroppen bildar värme på flera sätt

I vila hjälps levern, musklerna och hjärnan åt att bilda värme. Små barn har dessutom ett särskild slags fett, brun fettväv, som bildar stora mängder värme. Bruna fettceller innehåller speciellt många mitokondrier, som är cellernas kraftverk och bildar energirika kemiska föreningar av födan. Därför blir värmeavgivningen ovanligt hög.

Om kroppstemperaturen är för låg måste värmeproduktionen öka. Detta sker framför allt genom att musklernas aktivitet ökar. Muskulaturen blir spänd och det uppstår ofrivilliga rörelser, man huttrar. Det ökar värmeproduktionen. Man kan öka produktionen av värme ytterligare genom att röra på sig, springa en bit eller ”ta åkarbrasor”. Blodet värms då upp när det strömmar genom de arbetande musklerna. Vid kraftigt muskelarbete kan värmeproduktionen öka så mycket som 60 gånger.

Kroppsvärmen kan också öka genom att nervsystemet stimulerar kroppen att öka ämnesomsättningen. Även hormoner från sköldkörteln kan öka ämnesomsättningen.

Olika sätt att avge värme

Kroppen avger ständigt värme för att undvika överhettning. Om all värme som produceras i kroppen blev kvar skulle kroppstemperaturen stiga med ungefär en grad i timmen vid vila. Vid arbete skulle temperaturen stiga ännu mer.

Därför avges överskottsvärmen på olika sätt. Blodkärlen i huden vidgas och blodet leds till huden som blir röd och varm. Blodet kyls av om den omgivande temperaturen är lägre. Om man fläktar med något sker avkylningen snabbare. Man svettas också, och när svett avdunstar kyls huden genom att värme förbrukas. Förändring av hudtemperaturen är kroppens viktigaste sätt för att påverka värmeförlusten, så att den inre kroppstemperaturen kan hållas jämn.


Vid låg kroppstemperatur minskar blodcirkulationen i huden. Då avger kroppen mindre värme och huden bleknar eftersom den inte innehåller så mycket blod.


http://www.1177.se/Stockholm/Tema/Kroppen/Kroppens-temperatur/Kroppstemperaturen/

ANNONS
Av xenia alpkut - 29 december 2016 16:00



Tycker din partner att du sågar timmerstockar? Är du själv medveten om dina snarkningar och vill göra något åt dom? Vi berättar om snarkning, pratar med doktor Bertil Dahlgren och ger tips och råd.

Det är inte alltid snarkning är besvärligt, det kanske piper lite om näsan, eller om man ligger konstigt så kan man ”småsnarka”. För ganska många är dock snarkning ett riktigt problem som till och med kan ha medicinska orsaker och orsaka rejäla besvär.

Vad är egentligen en snarkning? En snarkning uppstår i näsan eller halsen. Mestadels sitter problemet i halsen och innebär att du kan få problem med luftflödet genom svalget. Om luftflödet blir snabbt kan mjuka delar (som mjuka gommen) börja vibrera och du börjar snarka.

Både män och kvinnor snarkar och det finns idag hjälpmedel som är mer effektiva än att bara lägga en kudde över öronen.

Varför snarkar jag?

Upp emot hälften av alla vuxna i Sverige snarkar och det är trots allt vanligast hos män men man kan se att andelen kvinnor som snarkar ökar efter klimakteriet. Vad kan det då bero på?

Några orsaker till snarkning
Stress och/eller trötthet
Alkohol och/eller rökning
Djup och/eller för lite sömn
Trångt svalg och/eller stora näsmusslor
Avslappnande mediciner och/eller smärtstillande medel
Stora mandlar och/eller polyper (gäller barn)
Överbett eller liten underkäke

Det finns två former av snarkning, social och medicinsk – social snarkning anses inte som direkt farlig medan medicinsk snarkning bör utredas. Några av orsakerna till snarkning är livsstilsbaserade och då kan det handla om att få hjälp med att lägga om sin livsstil i kombination med olika hjälpmedel och typer av behandling.

Vilken typ av snarkning har jag?

Känner du dig plötsligt trött på morgonen och dagen? Du kanske får svårt att koncentrera dig? Orsaken kan vara så kallad sömnapné, något som kan upptäckas i samband med snarkning. Om du lider av sömnapné säger man att snarkningen är medicinsk, du bör alltså gå och kontrollera din snarkning hos läkare.

Sömnapné innebär att du får ett andningsuppehåll – kroppen går in i ett nödläge när du helt plötsligt drabbas av syrebrist. Tillståndet kan i längden leda till både högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. Det finns även en typ som kallas för central apné, då känner inte hjärnan av att du drabbas av syrebrist, något som orsakas av skador i nervbanor eller hjärna.

Barn som drabbas av snarkning kan ibland bli hjälpt av att man opererar bort tonsillerna.

Social snarkning innebär inte någon direkt fara för dig men kan vara besvärligt för dig och din omgivning. Båda typerna av snarkning påverkar oss i vårt vardagliga liv, såväl personligt som relationsmässigt. Livet med en snarkare är många gånger minst lika jobbigt som att leva som snarkare. Här är det viktigt att föra en dialog, kunna vara öppen för varandra och ha förståelse för att sömnen är en viktig del av vårt välbefinnande.


Är man trött blir man ofta mindre produktiv, koncentrerad och social – och det gör ingen någon nytta. Då är det tur att det finns olika sätt att behandla snarkning!


http://www.doktorn.com/artikel/nu-kan-du-sluta-snarka

ANNONS
Av xenia alpkut - 29 december 2016 14:15

Petekier är små röda utslag som är millimeterstora punktformade blödningar. De kan uppstå på grund av vissa typer av mediciner eller sjukdomar. 

Vad är petekier och hur uppkommer dessa?

De uppkommer genom att det blir en blödning från hudens minsta blodkärl. Det minsta blodkärlet i hudens yttersta lager heter kapillär. Petekier kan man få genom en allergisk reaktion, till exempel om man tar någon medicin man inte tål, men de kan även uppkomma genom att man fått någon sorts inflammationssjukdom såsom en smittsam hjärnhinneinflammation eller vid vissa cancerformer. Får man sådana utslag via en allergisk reaktion av medicin så är det oftast så att de uppstår i flera vävnader och organ. Man kan också ofta få feber som följd och man blir lätt slö och trött. 

Ibland får man även ledsmärtor men det är mindre vanligt. Om man trycker på en petekier så förlorar den vanligtvis lite färg och blir ljusare där man just har tryckt. Dessa utslag kan förekomma även hos barn och se väldigt olika ut. När vissa får petekier så får de väldigt små röda prickar medans andra får stora blemmor/märken som är upp till några centimeter i diameter. 

Kan man inte få petekier av någon annan orsak?

Det finns väldigt många olika anledningar till varför utslagen uppkommer. En anledning är om man råkat ut för en skada eller trauma, men de kan också uppkomma vid allergiska reaktioner, autoimmuna sjukdomar, virusinfektioner och blåmärken. Även nyfödda barn kan få petekier, såväl som gamla personer vars hud åldras. Också vid särskilda cancerformer såsom leukemi kan man få dessa utslag på huden. Vissa droger och steroider kan också ge upphov till petekier.


Hur kan man förebygga så att utslagen inte uppstår?

De kan uppstå genom att man råkar stöta huden mot någonting på grund av att huden är känslig. Börjar man blöda så ska man försöka få stopp på blödningen genom att trycka någonting mot huden. Det enda sätt på vilket man kan förebygga eller minska risken är genom att vara försiktigare. Däremot så kan man om man vet att det är en speciell medicin som gör att man får utslagen prata med sin läkare för att se om läkaren kan byta ut medicinen mot någon annan. Detta kan då minska risken för utslagen eller så upphör petekierna helt. 

Vad menas med långvarig spänning när man pratar om petekier?

Med långvarig spänning menar man att petekier som sitter i ansiktet, på halsen eller på bröstet kan uppkomma genom en långvarig aktivitet av till exempel gråt, hosta, kräkningar, tyngdlyftning eller förlossning. 

När ska man kontakta sin läkare vid petekier?


Man ska alltid kontakta sin läkare om man märker att man har blåmärken som aldrig försvinner/går bort eller om man får blödningar under huden som kommit till helt oförklarligt. De är dock oftast ofarliga och försvinner oftast av sig själva efter några dagar, även om det ibland kan ta något längre tid. Beroende på varför utslagen uppkommit så kan man behöva söka läkarvård. Om man vet att petekier på huden uppstått av en förklarlig och ofarlig anledning behöver man inte ta sig till sjukhus.

http://www.doktorn.com/artikel/petekierröda-utslag

Av xenia alpkut - 29 december 2016 13:46

Torr hud är ömtålig och blir lätt irriterad. Det kan klia, och om huden är mycket torr kan du få besvär med eksem. Om du har torr hud är det extra viktigt att ta hand om huden.

På vintern är luften torrare både utomhus och inomhus. Då behöver huden skötas om ännu mer.

Torr hud har för lite fukt

Torr hud kan vara rödflammig och fjälla. Ofta stramar den, särskilt när du har duschat eller solat. Huden kan också vara lite torrare på ställen som armbågar, knän, smalben, händer och fötter.

Den torra huden har inte tillräckligt av de fuktighetsbevarande ämnen som brukar finnas i huden. Även den skyddande fetthinna som finns ytterst på huden kan ha tunnats ut, vilket gör att fukten lättare dunstar bort.

Använd dusch- och badolja eller tvättkräm

När du tvättar dig försvinner alltid en del av hudens naturliga fett. Därför är det bra att använda dusch- och badolja eller tvättkräm för att behålla hudens smidighet. Det kan låta lite märkligt att olja rengör, men den löser upp smuts utan att huden torkar ut.

Om du har torr hud i ansiktet kan du använda rengöringslotion. Om man behöver tvål, är det bra att använda en sort som är mild och oparfyrmerad, eftersom starka tvålar torkar ut huden. Efter duschen är det bra att klappa huden torr med handduken i stället för att gnugga.

Ett annat sätt att undvika att huden blir för torr är att dra ner på dusch och bad.

Lotion eller kräm kan behövas

Det kan räcka att använda dusch- och badolja eller tvättkräm, men du kan även behöva smörja in dig med en lotion eller kräm en eller ett par gånger om dagen.

Lotioner och krämer innehåller fett och fuktighetsbevarande ämnen i olika mängd. Konsistensen skiljer sig också åt. En lotion är tunnare och mindre fet än en kräm. En del föredrar lotion som snabbt tränger in i huden, men som i gengäld kan behöva smörjas på oftare. Andra känner att en fetare kräm är bättre och effektivare. Du får pröva dig fram. På apotek eller i vanliga affärer finns många olika slags krämer och lotioner att välja mellan.

Om det kliar

Om du har besvär med klåda bör du försöka undvika att klia, gnugga eller riva på den irriterade huden eftersom det förvärrar besvären. För att motverka klådan kan du smörja med mjukgörande kräm flera gånger om dagen.


Värme kan förvärra klådan. Därför är det bra om du klär dig svalt och har löst sittande kläder som andas närmast kroppen. Du kan också sänka temperaturen i sovrummet eller använda ett tunt täcke.


http://www.1177.se/Stockholm/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Torr-hud-och-klada/

Av xenia alpkut - 29 december 2016 10:00


http://www.expressen.se/kvallsposten/hemglasslaten-irriterar-flera-personer/


Percy Nilsson är inte den enda som stört sig på Hemglassbilens tjatiga melodi. Listan på anmälningar kan göras lång, men än så länge är det inget brott mot miljölagen att spela trudelutten.

- Tänk om varje företag skulle ha sin egen melodi, det är ju helt vansinnigt, vi måste stoppa det, säger Stig Ramsing, som tidigare polisanmält Hemglass.


Alla känner igen den. Vissa gillar den, andra hatar den. Glassbilens signaturmelodi har varit i hetluften de senaste dagarna, efter att Malmöprofilen Percy Nilsson, som Kvällsposten tidigare rapporterat, gått till attack mot Hemglass och hävdar att melodislingan är extremt störande och borde stoppas.

- Jag blir kontaktad av folk från hela landet som håller med mig om att Hemglass-bilarna stör. Jag får mejl, telefonsamtal och träffar folk ute på gatan som säger till mig att stå på mig. En person som studerar folkhälsa kontaktade mig och påpekade att störande ljud till och med kan framkalla hjärtinfarkt, säger han till Kvällsposten.


Flera års påtryckningar

Percy Nilsson har tack vare flera års påtryckningar fått löfte om att Hemglass inte ska använda signalen i närheten av hans hus. När han ändå hörde den välkända melodin i måndags hamnade han ännu en gång i klinch med företaget. Anklagelser om att Percy Nilsson ska ha borrat hål i en Hemglassbils däck är under utredning. Percy förnekar den påstådda händelsen och uppger att han inte har blivit kontaktad av vare sig Hemglass eller polis.

Det är inte första gången en privatperson reagerar på glassbilens signaturlåt. Varje år klagar flertalet personer över oljudet.


Polisanmälde glassbilen

Stig Ramsing i Skånes Fagerhult gjorde en polisanmälan mot Hemglass 2010, och han berättar för Kvällsposten att han stöttar Percy Nilsson. Själv blev Stig Ramsing besviken på att ingenting hände efter hans anmälan. Han säger att signaturmelodin är "mental terror" och att det borde vara olagligt för företag att använda sådana ljud.

- Det finns nog med oväsen ändå i en stad. Tänk om varje företag skulle ha sin egen melodi, det är ju helt vansinnigt, vi måste stoppa det, säger Stig Ramsing.


"Följer gällade lag"

På Hemglass, som ägs av Nestlé, följer man gällande lagstiftning och har inte gjort sig skyldig till något lagbrott. Melodin har varit uppe till rättslig prövning några gånger och domsluten har kommit fram till att det inte finns skäl att förbjuda den.

- Vi följer gällande trafiklagstiftning vilket gör att vi har rätt att använda melodin och dessutom livsmedelslagen gällande ambulerande försäljning, säger Hemglass vd, Mikael Sahlsten.

Den kända musikslingan, som är influerad av Helan och Halvans signaturmelodi, är delvis komponerad av Robert Sund, tidigare ledare för kören Orphei drängar. Melodin har ljudit på våra gator sedan 1980, och används även i Finland. I Norge och Danmark används i stället för melodin, ljudet från en klocka.

I grannlandet Finland har Nestlé också mottagit klagomål från privatpersoner gällande signaturen från glassbilarna. Främst har det gällt ljudnivån.

- I Finland har vi nyligen haft diskussioner kring signaturmelodin. Vi har efter klagomål sänkt ljudnivån till hälften i vissa områden och bland annat i stadskärnan i staden Lahti i södra Finland, säger Aino Pajakungas, kommunikationschef på Nestlé i Finland.


Vill slippa melodin

Den tidigare anmälaren Stig Ramsing tycker inte att en sänkning av ljudnivån räcker. Han hänvisar till vad Bo Sjöberg, professor vid Sahlgrenska akademin i Göteborg, hävdade i en skrivelse skickad till konsumentminister Nyamko Sabuni (Fp), 2008. Sjöberg, gjorde då en jämförelse mellan den repetitiva signalen och vattentortyr som bygger också bygger på upprepningar, och det tycker Stig Ramsing är en rättvis jämförelse.

- Rent principiellt så tycker jag att man ska slippa den här typen av oljud. Att det är "mental terror" är inte att ta i för mycket, säger Stig Ramsing till Kvällsposten.

Av xenia alpkut - 29 december 2016 08:56


http://www.svt.se/nyheter/lokalt/uppsala/tvingades-till-finland-for-att-foda

 


Personalbristen på svenska sjukhus har nu nått nya nivåer. I december tvingades tre uppländska familjer till Finland för att föda.

SVT Nyheter Uppsala kunde tidigare i vintras berätta om en hård arbetsbelastning inom neonatalvården vid Akademiska sjukhuset. Nu har fler konsekvenser av den blivit tydliga. Under december månad tvingades inte mindre än tre Uppländska familjer att resa till Finland för att föda.

– Det är ett underbetyg för svensk sjukvård att vi tvingas skicka patienter utomlands, säger Erik Normann, sektionschef neonatalavdelningen.

Rekrytera mer

Från politiskt håll säger man sig nu behöva se över vården i stort.

– Det är helt oacceptabelt att vi ska behöva skicka familjer utomlands. Vi tar snart beslut om nya lokaler för neonatalvården så att vi får fler platser men vi behöver kanske framförallt ta tag i arbetsvillkoren för personalen så att vi har personal nog att ta hand om alla som kommer till oss, säger Vivianne Macdisi (S), ordförande i sjukhusstyrelsen.

Enligt Erik Normann är lokalerna ett problem. Men det stora problemet är personalbristen.

– Vi måste rekrytera mer, säger han.

 

Av xenia alpkut - 28 december 2016 14:03

 

Av xenia alpkut - 28 december 2016 13:45

 

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< December 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se