Alla inlägg den 15 april 2018

Av xenia alpkut - 15 april 2018 20:42

Kärleksavsnittet blev för mycket för Gunde Svan när han tillägnade dansen till sin fru Marie. 

När ”Let’s dance” gick till reklam bröt han ihop och fick tröstas av de andra deltagarna.

– Det var mycket minnen som väcktes till liv igen, säger han efteråt till Nöjesbladet.


Fredag betyder som bekant ”Let’s dance” och denna fredag var det kärlekstema. 

Skidlegendaren Gunde Svan tog detta på stort allvar och tillägnade sin flamencodans till sin fru, som han träffade för 37 år sedan.

Men det blev inte lätt för honom. Innan han började dansa berättade han om känslorna i den förinspelade videosnutten. 

– Jag känner att när jag inte är i närheten av henne, då blir jag sämre. 

Gunde började gråta i videon som visades upp.

 
Här tar känslorna över för Gunde i Let's Dance.
 
 
 

Hur ska jag kunna dansa när jag känner såhär, frågar han sig själv.

Bröt ihop i reklampausen

Själva dansen gick bra och juryns omdöme var helt okej (poängen 6, 5, 7). 

Men känslorna tog över efter dansen – och framför allt efter Tilde de Paula Ebys fråga om frun Marie – som han tillägnat dansen.

Kan du tänka dig ett liv utan henne?

– Nej, svarar han och kan inte hålla tårarna borta.

Efter att kamerorna slocknat och det gick till reklampaus i TV4 bröt Gunde ihop. Han fick stöttas av de andra deltagarna och Tilde De Paula.

 
 
Fortsatte gråta i reklampausen – tröstades av Jon Henrik
 
 
 

Därför blev det så känslosamt”

Efter programmets slut utvecklar han sina känslor för Nöjesbladet.

– Det började redan när vi fick låten (”Ängeln i rummet”, reds anm). Originalet är ju av Eva Dahlgren och när jag träffade Marie så spelade vi just den där låten. Inte alldeles från början kanske, men det var mycket Dahlgren i början på 80-talet. Det var mycket minnen som väcktes till liv igen. Jag är dålig på att tänka bakåt egentligen, men denna vecka har det varit många tankar bakåt i tiden. Det var nog därför det blev så känslosamt, säger han.

 
 

Påverkade det dig någonting?

– Jag bestämde mig för att inte titta på inslagen innan och inte försöka lyssna på det heller. Men man måste ju lyssna på låten när man dansar. Så lite problem var det ändå.

Att han verkade extra sammanbiten under själva dansnumret förklarar han med att man inte ska visa tänder under en flamenco. Det ska vara en matador-stil, säger han.

”Hon var den där lilla ängeln vid mig”

Hans fru, Marie Svan, var inte på plats under ”Let’s dance”-kvällen. Men Gunde kunde känna hennes stöd ändå.

– Varför jag kunde hålla ihop det över huvud taget var för att hon var här uppe bland balkarna någonstans. Hon var den där lilla ängeln vid mig fortfarande. Annars hade jag nog inte klarat att genomföra det, säger han.

Amanda Hjärtmyr, presstalesperson för ”Let’s dance” på TV4, skriver i ett SMS till Nöjesbladet att Marie Svan inte hade möjlighet att ta sig till fredagens sändning då hon inte bor i Stockholm.

 
ANNONS
Av xenia alpkut - 15 april 2018 15:51

När du har stukat eller vrickat foten har vävnaderna runt fotleden skadats. Ibland kan det också bli en blödning i ett närliggande muskelfäste. Blödningen kan göra att det blir svullet. Det gör ont att stödja på foten.


Vad kan jag göra själv?

Högläge

Det känns ofta skönt att hålla den skadade foten högt. För att dämpa svullnaden bör skadan hållas högre än hjärtat. Du kan lägga dig på golvet och ha foten på en stol eller en stor kudde.

Linda leden för att förhindra svullnad

Skadan läker fortare om du kan minska blödningen. Det kan du försöka göra genom att linda den skadade kroppsdelen med en elastisk binda. Det är bra att linda hårt till att börja med för att minska svullnaden. Spänn den elastiska bindan maximalt mellan varje varv. Lossa på bindan när det har gått 15 minuter. Om du känner domningar måste du lossa på bindan på en gång.

Det kan vara bra att ha ett förband runt skadan så länge det känns svullet eller gör ont. Om den elastiska bindan ska fungera som ett stödförband får den inte sitta för hårt. För att undvika att förbandet blir för hårt kan du spänna bindan maximalt och sedan släppa efter lite innan du lägger ett nytt varv.

Is kan lindra

Det kan kännas skönt att kyla ner det skadade området. Det kan du göra genom att lägga is i en plastpåse mellan lagren på den elastiska bindan. Ispåsen bör inte läggas direkt på huden, eftersom kylan kan göra skada.

Receptfria läkemedel mot smärta

Du kan ta smärtstillande läkemedel om du har ont. Du kan använda läkemedel som innehåller paracetamol, till exempel Alvedon och Panodil. Du kan också använda så kallade NSAID, till exempel läkemedel som innehåller ibuprofen, som Ibumetin och Ipren. Du bör inte använda NSAID om du är över 75 år, har någon hjärt-kärlsjukdom, tidigare har haft magsår, har astma eller är gravid. 

De receptfria medlen finns i olika former. Förutom tabletter finns det till exempel stolpiller och gel som du smörjer på huden. 

Träna upp styrkan i fotleden

När du känner att du kan stödja på foten utan att det gör ont är det bra att börja träna upp styrkan i fotleden igen. Det gör du ofta automatiskt eftersom du börjar använda foten som vanligt. Om du har en tendens att ofta stuka fotleden kan det vara bra att lägga lite extra energi på att bygga upp musklerna runt leden, och till en början skydda leden med någon typ av stöd. Ibland kan du behöva hjälp av fysioterapeut.



ANNONS
Av xenia alpkut - 15 april 2018 15:00


Domningar och klåda under fötterna kan vara ett tecken på att något inte står rätt till

Tyvärr ber din läkare sällan dig att ta av dig strumporna.

 Förändringar på dina fötter, vare sig det handlar om huden, naglarna eller hur de känns, kan vara tecken på allvarligare problem, som kan rädda ditt liv – ifall det upptäcks i tid. Känner du igen något av dessa symptom kan det vara bra att uppsöka en läkare.


Hårlösa fötter och tår

Det kanske inte är vad som står på gemene mans önskelista, men hår på tårna är en bra att ha. Plötslig hårbortfall kan vara ett tecken på att dina fötter inte har ett tillräckligt blodflöde för att upprätthålla hårväxt. Be din läkare för att kontrollera om du har puls i fötterna, vilket visar om ditt hjärta kan pumpa tillräckligt med blod till fötterna.

LÄS OCKSÅ: Lena och smärtfria fötter - här är 10 tips

Frekvent fotkramp

Fotkramp som kommer lite då och då är ungefär så vanligt som ett fotproblem kan bli. Vad många inte vet är att det kan handla om så allvarliga saker som problem med cirkulationen eller nervproblem – eller bara näringsbrist. Om du tränar, se till att dricka mycket vatten, eftersom uttorkning ofta leder till muskelkramp.

Sår som inte läker

Envisa sår kan vara ett tecken på att du har diabetes. Dåliga glukosnivåer i blodet kan leda till nervskador ända ner i fötterna, vilket betyder att du kan få sår utan att märka av det. Ett sår som vägrar läka kan också vara ett tecken på att man har hudcancer. Hudcancer kan uppkomma var som helst på kroppen, även mellan dina tår.



https://www.expressen.se/halsoliv/dina-fotproblem-kan-vara-allvarlig-sjukdom/

Av xenia alpkut - 15 april 2018 15:00

Hälsporre, liktorn, Hallus Valgus, fotsvamp - anledningen till att du har ont i foten kan vara många.

Här är de 11 vanligaste problemen, hur du förebygger dem och vad du ska göra när du redan fått ont.



Diabetiker bör inte behandla sina fotproblem själva, utan gå till en fotspecialist.

Längtar du alltid efter att få sparka av dig skorna? Eller tvärtom – skäms för att visa dig barfota? Du är inte ensam, tre av fyra drabbas av fotproblem.

En orsak är träningshetsen som råder i landet. Många utmanar sig som aldrig förr med långlopp, barfotalöpning, crossfit, frisim, multisport och yoga – utan att tänka på att fötterna behöver sin egen träning och extra omsorg för att orka med.

Samtidigt har varannan svensk en alltför passiv livsstil och lider av övervikt. Ironiskt nog får otränade som tvingas bära en alltför stor kroppstyngd på sina fötter precis samma problem som elitmotionären.

Och dagens skomode, det drabbar oss alla. Alltför många steg i Converse, ballerinor, höga klackar eller barfotaskor som fivefingers kan bli både smärtsamt och ofräscht.

Lösningen är förstås inte att avstå från vare sig motion eller modetrender – utan att hitta genvägarna som tar dig precis så långt du vill. Lär dig hur du fixar och förebygger våra vanligaste fotproblem!

https://www.expressen.se/halsoliv/fotproblem---har-ar-de-11-vanligaste-plagorna/






Av xenia alpkut - 15 april 2018 13:32

   



En hund i samma grupp bet ihjäl Martin Jenvéns två kilo lätta Pomeranian under rastningen.

När Martin Jenvén kallades hem från jobbet låg Terry blodig i hallen, inlindad i en handduk.

– Det här har gjort mig så illa. När företaget verkligen har sagt att de ska säkerställa tryggheten och ’tar hand om hundarna på individnivå’ så känner man sig grundlurad, säger Martin Jenvén.


– Det var fint väder, vi slängde pinnar och hade det roligt. Jag älskade honom av hela mitt hjärta. Hade man en dålig dag så kunde han göra den bättre, säger Martin Jenvén, som bor i Vasastan i centrala Stockholm. 

Bets i halsen

På eftermiddagen fick Martin ett samtal från vd:n för företaget som rastade hans hund två gånger om dagen, till en kostnad av 3 500 kronor i månaden.

Det hade hänt en allvarlig olycka och vd:n mötte honom i lägenheten.

– När jag kommer hem ligger Terry i min hall, blodig på en handduk. Död.

På övergångsstället vid parken, bara några hundra meter från lägenheten, hade en hund i samma promenadgrupp gått till attack. Obduktionsprotokollet visar på kraftiga skallfrakturer, lungblödningar samt att tänderna trängt igenom Terrys hals.

Hundens ägare har berättat för Martin att hunden som attackerade Terry var en blandras med inslag av Patterdale terrier – en jakthund som avlats fram för att jaga räv och murmeldjur.

Martin Jenvén är bedrövad av att denna cirka 15 kilo tunga hund gick i samma klunga som Terry, hans Pomeranian.

– Hade man gått med hundar i samma storlek har jag svårt att det här hade blivit utfallet, säger Martin Jenvén.



https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/VRBpLd/hunden-terry-bets-ihjal-under-rastrundan



Av xenia alpkut - 15 april 2018 11:34

USA, Frankrike och Storbritannien har tagit fram ett nytt resolutionsförslag till FN:s säkerhetsråd kring en utredning om kemvapenattacker i Syrien – och hoppas få med sig Ryssland.

Om den syriska regimen använder sig av kemvapen igen säger sig USA vara redo för ett nytt anfall:

– Jag pratade med Donald Trump imorse, och han sa att ”USA är laddade och klara”, säger Nikki Haley, USA:s FN-ambassadör.


Målet med en oberoende utredning är att slå fast vem eller vilka som ligger bakom de misstänkta attackerna med kemiska stridsmedel. Organisationen för förbud mot kemiska vapen (OPCW) skulle i sådana fall, enligt förslaget som nyhetsbyrån AFP läst, få i uppdrag att göra en utredning och komma med en rapport inom en månad.


Säkerhetsrådet, där 15 länder ingår, har svårt att komma överens när det gäller förslag om Syrien. Ryssland har använt sitt veto 12 gånger i FN:s säkerhetsråd gällande dessa frågor – och flera ryska förslag har röstats ner.

Västvärlden har anklagat Syrien för att inte leva upp till sitt åtagande att lägga ner sitt program för kemiska stridsvapen – ett avtal som ingåtts med USA och Ryssland.

USA redo anfalla igen

Under aktionen mot Syrien tidigt på lördagsmorgonen – en samordnad attack från USA, Frankrike och Storbritannien – anfölls forskningsanläggningar för kemvapen som ett svar på en misstänkt kemvapenattack i Douma förra helgen.



https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/3jgzyM/donald-trump-usa-redo-anfalla-igen

Av xenia alpkut - 15 april 2018 00:00

Brunt fett är en typ av fettvävnad vars främsta funktion i kroppen är att producera värme. Brunt fett finns hos människor och främst hos nyfödda. Hos djur som sover vintersömnfinns brunt fett rikligt också i vuxen ålder.

Brunt fett har fått sitt namn av att det ser brunt ut till skillnad från "vanligt" vitt fett. Det beror delvis på att det finns rikligare med blodkärl i denna vävnad än i vitt fett, och delvis på att det finns rikligt med mitokondrier i de bruna fettcellerna. Det bruna fettet får bränsle av triglycerider som det hämtar från blodomloppet.[1]

Vanligen används radioaktivt socker och PET och datortomografi för studier av brunt fett, men det går också att mäta hudtemperaturen.[1] Hos vuxna finns brunt fett framför allt i mediastinum (mellan lungorna) och i nacken. 2013 upptäcktes det att detta bruna fett alstrar värme när kroppen blir nedkyld.[2] Det aktiveras också vid överätning, och synes ha till funktion att förhindra fetma. Experiment på möss har visat att defekt brunt fett leder till fetma och insulinresistens utan hyperfagi, samt ger dålig tålighet för kylig rumstemperatur vilket sätter igång frossa vilket dock kan leda till bibehållen vikt; vid normal rumstemperatur får dock möss med dysfunktionellt brunt fett en markant övervikt jämfört med andra möss.[3]


Av xenia alpkut - 15 april 2018 00:00

Olika typer

Det finns två typer av brunt fett. Dels det klassiska bruna fettet, dels beige fett som är brunt fett som sporadiskt kan finnas insprängt i vitt fett. Dessa tycks ha olikartade ursprung. Det bruna fettet utvecklas under fostertiden, och tycks bildas av förstadium till skelettmuskelceller. Beige fett finns sporadiskt i vitt fett hos åtminstone djur som utsatts för kronisk hård kyla, för betaadrenera agonister, för uthållighetsträning, med mera. Beige fett kan ha mycket olika cellursprung, men kan exempelvis bildas av vita fettceller. Båda reagerar på kroppsliga signaler, som av katekolamineririsinmyostatingallsyraB-typ natriuretisk peptid, och natriuretisk förmaksfaktor.[3]

Värmeproduktionen sker i mitokondrierna, som speciellt i denna vävnad har förmågan att vid behov omvandla energin från cellandningentill värme, i stället för att producera ATP.

 

 

 

 

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6
7
8
9 10
11
12 13 14 15
16 17 18
19
20
21 22
23
24
25 26 27 28
29
30
<<< April 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 

SOL

  


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se