Smarta telefoner används flitigt av barnen – och allt fler får dem i tidig ålder. Men att ständigt vara uppkopplad och att växla mellan olika aktiviteter på olika skärmar kan vara skadligt för hjärnan.
Hemma hos Ida-Maria Lindros, 31, Saltsjö-Boo, inför de nu en mobilfri tid på kvällen.
– Om barnen lär sig att vi är fastklistrade i telefonen 24 timmar om dagen gör de också det, säger hon.
Allt fler barn får mobiltelefoner i tidig ålder och smarta telefoner tar också plats på förskolor och skolor. 38 procent i åldern 4-11 år hade en egen smart telefon i fjol, enligt en undersökning gjord av TNS Sifo på uppdrag av Telenor. Dessutom hade många barn tillgång till familjens smarta telefon eller surfplatta.
Samtidigt som mobilanvändandet har blivit en snackis i sociala medier, efter att Svenska Dagbladet skrivit om att förskolor larmar om att telefonanvändandet stör samspelet med barnet, varnar forskare för att det kan vara skadligt för hjärnan att ständigt vara uppkopplad och att växla mellan olika aktiviteter på olika skärmar.
Men många föräldrar försöker att begränsa användandet av skärmtiden. Nu när debatten har dragit i gång inför Ida-Maria Lindros mobilfri tid mellan klockan 17 och 19.
"Gäller att aktivera dem"
– Jag har två små barn, men de håller inte på så mycket med telefoner än. Däremot har jag en bonusson som är tio år och han kan sitta med telefonen en hel dag. Men nu när vi inför det kommer han också få följa de reglerna. Det gäller att aktivera barnen i stället, säger hon.
Barn- och ungdomspsykologen Susanna Alevid tycker att det är viktigt att införa regler i hemmet om det finns problem – och att de gäller för både barnen och föräldrarna.
Gör som föräldrarna
– Det är viktigt att förklara vad som händer när man sitter mycket vid skärmen, att man blir trött, att man kan missa social kontakt och att man kan bli beroende. Det gäller att föra en dialog. Och barnen gör precis som föräldrarna, använder de telefonerna mycket gör även barnen det, säger hon.
