Direktlänk till inlägg 9 september 2018

psykisk ohälsa

Av xenia alpkut - 9 september 2018 13:05


Som chef kan man i många fall bidra till en förändring som motverkar sjukskrivning eller påskyndar rehabilitering. Ändå pratas det ofta inte om psykisk ohälsa på jobbet, trots att långvarig nedstämdhet, ångest eller andra psykiska besvär är vanliga orsaker till sjukskrivning.


  1. Arbeta förebyggande med tydliga arbetsuppgifter
    Ett gott socialt klimat och förebyggande åtgärder mot stressrelaterade besvär är det bästa sättet att förebygga psykisk ohälsa hos medarbetarna. Det handlar bland annat om en tydlig fördelning av arbetsuppgifter och att ansvar och befogenheter följs åt. Se också till att medarbetarna har möjlighet att påverka sina arbetsuppgifter och är delaktiga i förändrings- och utvecklingsarbete. Se över vilka möjligheter arbetsplatsen har att anställa personer med psykiska funktionshinder – en arbetsplats där människor med olika förutsättningar och erfarenheter ryms får högre i tak och större kreativitet. 
  2. Gå en öppen utbildning om stress och hälsa
    Ju mer medveten du är om psykisk hälsa, desto bättre kommer du att kunna ta hand om dig själv. Ta gärna initiativ till kompetenshöjande föredrag om stress och psykisk hälsa. Uppmuntra alla till motion genom exempelvis friskvårdsbidraget och erbjud personer med sömnsvårigheter att göra ett sömnprogram. Skapa också medvetenhet om behovet av återhämtning i stort och smått för att kunna prestera bra över tid. 
  3. Prata om psykisk hälsa och ohälsa på jobbet
    Arbeta för en gemensam värdegrund där alla behandlas med respekt. Utveckla också ett tillåtande klimat där alla vågar berätta om de har det tufft eller mår dåligt. Att kunna berätta om upplevelser av psykisk ohälsa för en accepterande omgivning kan vara befriande och lättande. Erbjud stöd vid de individuella medarbetarsamtalen. Prata med varandra, inte om varandra. 
  4. Var uppmärksam på signaler om psykisk ohälsa
    Lär dig känna igen tidiga tecken på psykisk ohälsa. Det kan handla om ökad sjukfrånvaro, trötthet eller en tydlig prestationsförsämring. Medarbetare som börjar komma för sent eller som omotiverat arbetar över mer än vanligt kan också vara i riskzonen. Andra tidiga tecken på psykisk ohälsa kan vara häftiga humörsvängningar, huvudvärk eller att personen tappar sitt sinne för humor. 
  5. Stöd dina medarbetare på arbetsplatsen
    Om du ser tecken på att en medarbetare inte mår bra, ta snabbt initiativ till ett enskilt samtal. Var stödjande och ställ frågor på ett öppet sätt utan att värdera. Det viktiga är att du lyssnar, inte att du kommer med en färdig lösning direkt. Tipsa gärna om möjligheten att ta del av tillförlitlig information, till exempel Vårdguideneller den nationella kampanjen Hjärnkoll. Eller professionellt samtalsstöd hos företagshälsan. 


  1. Stötta arbetsgruppen vid psykisk ohälsa
    Var medveten om att psykisk ohälsa hos en medarbetare ofta inverkar på hela arbetsgruppen. Situationen kan både leda till oro, svåra sociala situationer och en ökad arbetsbörda när någon inte kan arbeta fullt ut. Samtidigt kan kollegornas vänskap och omsorg vara en viktig resurs för den drabbade på vägen mot att må bättre. Var öppen och ärlig mot arbetsgruppen utan att bryta den sekretess du lovat den person som mår dåligt. 
  2. Håll kontakten under en sjukskrivning
    Om psykiska besvär leder till sjukskrivning är det viktigt att arbetsgivaren agerar klokt för att bidra till att frånvaroperioden inte blir längre än nödvändigt. Det allra viktigaste är att redan från början hålla kontakten. Visa att du fortfarande räknar medarbetaren till arbetsgruppen genom att fortsätta bjuda in till konferenser och sociala aktiviteter. Bestäm tid för när ni ska höras eller träffas nästa gång, och hör av dig även om medarbetaren inte självmant tar kontakt. 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av xenia alpkut - Onsdag 20 nov 18:15

Bilderna från Titiyos barndom får henne att brista ut i gråt. Det slutar med att sångerskan tvingas avbryta och lämna middagsbordet. – Jag låter dem titta klart, jag kan inte se, säger hon i ”Så mycket bättre”   ”Så...

Av xenia alpkut - Onsdag 20 nov 13:10

Sex spelare tvingas lämna Falkenbergs FF. Det meddelar den allsvenska klubben på onsdagen. – Samtliga har, några mer på plan, andra mer vid sidan om, varit med och medverkat till vår framgång de senaste åren, säger sportchefen Håkan Nilsso...

Av xenia alpkut - Onsdag 20 nov 11:02

Efter uppåt 200 år ska de begravas – de siamesiska tvillingarna på Naturhistoriska i Göteborg.  Beställningen har gjorts till kyrkogården, skriver GP.   Det var inte ovanligt under 1800 och 1900-talen att museer byggde upp samlingar med m...

Av xenia alpkut - Tisdag 19 nov 17:15

   Här gör Fredrik Skavlan entré i en av TV4:s största succéer. SVT-profilen har en betydelsefull roll i söndagens avsnitt av ”Solsidan” - där han bland annat spelar mot Johan Rheborg, Josephine Bornebusch och journalisten Martin Schi...

Av xenia alpkut - Tisdag 19 nov 11:00

  Peter Jihde brinner för diabetesfrågor. Inför torsdagens ”Diabetesgalan” på TV3 går han till attack – mot frukostflingorna i butikernas hyllor. – Det tycker jag är fult, att vi startar dagen på ett sånt fruktansvärt sätt, ...

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10
11 12 13
14
15 16
17
18
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
<<< September 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 

SOL

  


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se