Alla inlägg den 28 september 2018

Av xenia alpkut - 28 september 2018 21:30

 

 

Eva Charlotte Dahlgren Attling, född Dahlgren den 9 juni 1960 i Umeå,[1] är en svensk sångerska och låtskrivare. Hon är även barnboksförfattare och debuterade i denna genre 2001 med berättelsen Lars & Urban och pudelstjärnorna. Dahlgren medverkade i filmen G – som i gemenskap år 1983, samt har varit värd för radioprogrammet Sommar 1991, 1996 och 2010. 2011 var Dahlgren en av deltagarna i Så mycket bättre i TV4.[2]


 

Musikkarriär

 

Efter att ha uppträtt i TV-programmet Sveriges magasin 1978 blev Eva Dahlgren kontaktad av musikproducenten Bruno Glenmark och samma år kom debutalbumet Finns det nån som bryr sej om, som producerades av Bruno och Anders Glenmark. Eva Dahlgren kom på tredje plats i Melodifestivalen 1979 och deltog även 1980.

 

Efter att ha uppträtt i TV-programmet Sveriges magasin 1978 blev Eva Dahlgren kontaktad av musikproducenten Bruno Glenmark och samma år kom debutalbumet Finns det nån som bryr sej om, som producerades av Bruno och Anders Glenmark. Eva Dahlgren kom på tredje plats i Melodifestivalen 1979 och deltog även 1980.

ANNONS
Av xenia alpkut - 28 september 2018 18:22

 

 NÖJE Sön 16 sep 2018

 

Björn Skifs och frun Pernilla har varit gifta i 30 år.

I ”Hellenius hörna” ger han sina bästa relationstips.

– Jag och Pernilla måste vara ihop hela tiden. Det räcker med att hon bara ska åka och handla, det är skitjobbigt ändå, säger artisten i programmet.





Björn Skifs, 71, firades under storslagna former när han fyllde 70 förra året. ”Allsång på Skansen” uppmärksammade honom med ett hyllningsmedley. I publiken satt den folkkära artisten med en tår i ögat och tänkte på när han själv stod på samma scen för första gången för drygt 50 år sedan.

Under sista föreställningen av showen ”Lite nu och då” på Göta Lejon förra året rördes han återigen till tårar när artister, vänner och kollegor överraskade honom med födelsedagssång på scenen.

Under nästan halva livet har han haft sin fru, Pernilla, vid sin sida. Kärleken spirar än.

I säsongspremiären av ”Hellenius hörna” ger han sina bästa relationstips. Programledaren David Hellenius, som själv varit gift med Renée Nyberg i 15 år, vill veta hur man gör för att få äktenskapet att hålla.


Känner sig halv utan frun

En viktig ingrediens är att våga bråka.

– Ja, det tror jag. Eller viktigt, men det kan vara bra, slår Björn Skifs fast i programmet.

 
 ´

Att ljuga, eller bara dra till med en liten vit lögn då och då, går helt bort. Att prioritera egentid är upp till var och en, men inget som Björn Skifs strävar efter. Han vill gärna umgås med frun hela tiden – annars känner han sig halv. 

– I mitt fall, nej. Men jag och Pernilla måste vara ihop hela tiden. Det räcker med att hon bara ska åka och handla, det är skitjobbigt ändå. Så kan det kännas.


Att ljuga, eller bara dra till med en liten vit lögn då och då, går helt bort. Att prioritera egentid är upp till var och en, men inget som Björn Skifs strävar efter. Han vill gärna umgås med frun hela tiden – annars känner han sig halv. 

– I mitt fall, nej. Men jag och Pernilla måste vara ihop hela tiden. Det räcker med att hon bara ska åka och handla, det är skitjobbigt ändå. Så kan det kännas.


Vidare förkastar han att försöka ruta in sexlivet efter ett slags schema.

– Nja, bestämma sånt där är nog inget för mig i alla fall, svarar han medan David Hellenius antecknar frenetiskt.

Något som däremot är viktigt är kärleksbetygelser. Att säga att man älskar någon får man gärna göra ofta och mycket. 

– Det finns nog inget tak där, tror jag. Jag har blivit ganska bra på det.

”Hellenius hörna” sänds söndagar klockan 21.00 på TV4.

 
 
 
 
 




ANNONS
Av xenia alpkut - 28 september 2018 17:44

Att alkohol inte är det mest hälsosamma du kan hälla i dig är känt sedan tidigare, åtminstone i större mängder.

Vad du kanske inte har lika bra koll på är hur mycket dessa starka drycker åldrar dig i förtid - både på insidan och utsidan.




Ju äldre du blir desto långsammare går det när din kropp försöker förbränna alkohol. Det stannar alltså längre i ditt system vilket i förlängningen betyder att det får mer tid att bygga upp i ditt blodomlopp vilket ökar risken för skadliga effekter.


Ett av många exempel är en studie publicerad i tidskriften Journal of Epidemiology & Community Health som visar att personer som dricker för mycket har en ökad risk att drabbas av arcus senilis, eller åldringsbåge, på hornhinnan - något som annars inte uppstår förrän i 60-årsåldern.


Av xenia alpkut - 28 september 2018 17:30

Så många kalorier bränner dina tankar


Visst vore det skönt att bara ligga på sofflocket med en spännande Netflixserie och bränna kalorier utan att lyfta ett finger?

Rent vetenskapligt är det precis vad du redan gör.

Våra tankar kräver nämligen en hel del energi.


Även om du inte är ute och springer i elljusspåret eller står och drar i allehanda vikter på gymmet så bränner din kropp kalorier. Bara din matsmältningsapparat kan  exempelvis stå för omkring 8 till 15 procent av din totala energiåtgång, skriver sajten Time. Och att hålla igång alla dina organ är också en riktigt energikrävande process.

Men priset tar ändå hjärnkontoret. Trots att den står för endast 2 procent av vår kroppsvikt så finns det forskning som visar att hjärnan upptar hela 20 procent av kroppens totala energiförbrukning.

Enligt Time betyder detta att en person kan bränna omkring 320 kalorier bara genom att tänka.


Och ju mer komplexa tankar desto mer energi går åt.

 


Går det att tänka sig själv smal?

– Låt oss säga att vi scannar din hjärna när du sitter framför tvn. Om vi ger dig en mer krävande uppgift så kommer din hjärnaktivitet förändras och använda mer energi, säger Marcus Raichle, professor vid Washington University School of Medicine i Saint Louis, till sajten.

Betyder detta att det går att tänka sig själv smal?

Tyvärr. Riktigt så enkelt är det inte. Även om hjärnan bränner mycket energi och mer när den jobbar hårdare så handlar det om väldigt marginella förändringar. Även om du skulle sitta en hel dag med ett superkomplicerat matematiskt problem blir det inte särskilt många kalorier extra.


Enligt Raichle förbränner du sannolikt mer av att bara gå fram och tillbaka i ditt vardagsrum. Lejonparten av hjärnans energiåtgång handlar snarare om att scanna av din omgivning efter viktig information, hålla dig alert och andra liknande funktioner.


Av xenia alpkut - 28 september 2018 17:00

 

 

All form av rörelse kan påverka din hälsa positivt. Rekommendationen är att du som är vuxen rör dig minst 150 minuter varje vecka. Fysisk aktivitet i form av till exempel raska promenader, trädgårdsarbete eller friluftsliv kan minska risken för bland annat hjärt-kärlsjukdomar, cancer och psykisk ohälsa


Varför ska jag röra på mig?



Din kropp är byggd för rörelse. När du rör dig händer mycket i kroppen som gör att du känner dig piggare och starkare. Bland annat ökar blodcirkulationen och cellerna kan ta upp mer syre. Det gör att kroppen lättare tar hand om förhöjda blodfetter och stresshormoner, som till exempel adrenalin och kortisol. Färre stresshormoner gör, i sin tur, att du mår bättre och att du får bättre sömn.

Fysisk aktivitet minskar risken för följande:

  • Att du dör i förtid, oavsett orsak.
  • Hjärt-kärlsjukdomar, till exempel högt blodtryck, kärlkramp, hjärtinfarkt, stroke.
  • Metabola sjukdomar, till exempel typ 2 diabetes och fetma.
  • Cancer, till exempel tjocktarmscancer och bröstcancer.
  • Fall och benbrott, till exempel höftfraktur.
  • Psykisk ohälsa, till exempel demens och depression.

Stillasittande ökar risken för sjukdom

Stillasittande ökar risken för övervikt, bukfetma, typ 2-diabetes och hjärt- och kärlsjukdom samt förkortar livet.

Rörelse påverkar hjärnan

Hjärnan påverkas också på flera sätt av fysisk aktivitet. Bland annat frigörs så kallade signalsubstanser, exempelvis dopamin och serotonin, som motverkar depression och smärta. Minne, inlärning, problemlösning och koncentrationsförmåga kan förbättras. Endorfiner, som ibland kallas kroppens eget morfin, frigörs vid fysisk aktivitet och kan hjälpa dig att känna dig nöjd och belåten.

Hjärnans prestationsförmåga ökar om du börjar träna regelbundet. Det beror på att blodcirkulationen i hjärnan förbättras. Detta påverkar hjärnans förmåga att lösa problem.



Av xenia alpkut - 28 september 2018 15:00

 


   


Grönsaker, även benämnt vegetabilier, är en grupp livsmedel med ursprung i växtriket. Termen grönsaker är inte botanisk, utan omfattar en rad olika ätbara växter. Vilka livsmedel som hör till gruppen och vad som istället hör till frukt eller andra grupperingar beror till stor del på i vilket sammanhang livsmedlet används.

Till skillnad från frukter har grönsaker ingen vetenskaplig definition. Rötterstjälkarbladblommor och även vissa frukter kan betecknas som grönsaker. Frukter som även definieras som grönsaker är exempelvis pepparfruktertomatersquash och aubergine. Att grönsaker definieras som frukter är ovanligare, men skedde då EU definierade morötter som frukt för att marmelad gjord på morötter skulle bli godkänt.[1]


Globalt sett är grönsaker en viktig näringskälla. Grönsaker kan konsumeras färska, exempelvis i sallader, eller som grönsaksröror likt ratatouillekokas i exempelvis soppor, ugnsrostas eller stekas.[2]

 



Klassificering




Grönsak är inte en vetenskaplig term, utan vad som räknas som grönsak är i stället kulturellt definierat, och termen grönsak betecknar alla de örtartade växter som människan använder som födoämnen[3] och som människan har lärt sig att odla och förtära som en del av kosthållningen. Grönsaker måste dock inte vara odlade, utan kan även vara vildväxande, som exempelvis brännässlor.[4] Grönsaker kan vara frukter (som tomat), blad (som sallat), rötter (som morötter), stam (som selleri) och så vidare. Generellt betraktas ätliga växtdelar, utom söta frukter, frön och nötter, som grönsaker.[1]



Av xenia alpkut - 28 september 2018 15:00

 



Kålrabbi (Brassica oleracea var. gongylodes Linné), knutkål,[1] är en kultivar inom kålsläktet. Den har utvecklats ur arten kål och förekom möjligen först i Europa på 1500-talet.


Ursprung[redigera | redigera wikitext]

Kålrabbins ursprung i naturen är samma som hos kålbroccoliblomkålgrönkål och brysselkål. De är alla framavlade genom selektivt urvalfrån den vilda kålen (Brassica oleracea). Växten, som är ett mellanting mellan kål och rova,[1] beskrevs för första gången 1554 av en europeisk botaniker och 1722 första gången på svenska (under namnet kålrabi[1]). Mot slutet av 1500-talet var den känd i Tyskland, England, Italien, Spanien, Nordafrika och östra Medelhavsområdet. På Irland odlades den för första gången i större skala (på öppna fält, utanför trädgårdsodling) 1734, i England 1837. 1806 beskrevs den första gången i USA.[2]


Namnet kålrabbi härstammar från tyskans Kohlrabbi, vilket i sig kommer från italienskans cavoli rapi (plural), av cavolo 'kål och rapa 'rova'.[3]Svårigheten att skilja kålrabbi och kålrot åt är inte alls ovanlig. På norska samt på dialekter i gränsområdena mellan Sverige och Norge (samt även nynorska) används till exempel både kålrabi och kålrot för det som på svenska kallas kålrot.


Av xenia alpkut - 28 september 2018 12:57


Ett trevåningshus i Hammarbysjöstad, Stockholm, står i lågor på grund av en kraftig brand. En förskola i byggnaden har fått utrymmas på barn och personal.


– Vi har inte branden under kontroll, det brinner med öppna lågor, säger Johan Winsnes till Aftonbladet.


Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10
11 12 13
14
15 16
17
18
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
<<< September 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 

SOL

  


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se