Alla inlägg under november 2018

Av xenia alpkut - 16 november 2018 13:52

   

Molly My Marianne Sandén, född 3 juli 1992 i Stockholm, är en svensk popsångare/artist, programledare och röstskådespelare.

Hon kom trea i Junior Eurovision Song Contest 2006 med låten "Det finaste någon kan få". Sandén deltog i Melodifestivalen 2009 (Så vill stjärnorna), 2012 (Why am I Crying) och 2016 (Youniverse). År 2018 släppte hon sitt tredje studioalbum.

 

Molly Sandén är uppväxt i Huddinge och bodde cirka två år i Los Angeles med sambon Danny Saucedo, men paret bor nu åter i Stockholm.[1] Hon är syster till Frida Sandén och Mimmi Sandén. Sandén har gått i grundskolan Adolf Fredriks musikklasser i Stockholm och därefter gymnasiet Rytmus, där hon gick ut våren 2011[2].¨¨



 

ANNONS
Av xenia alpkut - 16 november 2018 00:00

William Segerdahl och Mariette sjöng ”Shallow” från filmen ”A star is born” och fick publiken, juryn och programledarna att gråta och jubla.

William Segerdahl hyllades för sin närvaro på scen, som var så stark att Mariette kom av sig mitt under framträdandet.

– Jag blev så tagen så jag tappade till och med text, säger Mariette.

ANNONS
Av xenia alpkut - 13 november 2018 18:00

  

Ansvarsnämnden som beslutar om anmälda lärares legitimation ska återkallas går i en rad fall helt emot Skolinspektionens utredning.

Ekot har granskat alla ärenden som kommit till ansvarsnämnden. Totalt rör det sig om närmare 50 fall.

Granskningen visar vad som krävs för att en lärare ska bli av med sin lärarlegitimation. Bland annat har lärare som haft sex med sin elev och förskollärare som slog ett autistiskt barn fått behålla legitimationen.

Flera lärare, dömda för bland annat ringa misshandel och olaga hot mot elever, fick behålla legitimationen och fortsatte att arbeta ute i skolorna.

De fall som kommer till ansvarsnämnden är sådana där Skolinspektionen antingen vill varna eller återkalla lärarlegitimationen.

Ekots granskning visar att ansvarsnämnden i över en fjärdedel av fallen fattar mildare beslut, och hittills aldrig ett strängare.

I ett av fallen konstaterar Skolinspektionen att en lärare bland annat hållit fast en elev mot en vägg, genom att trycka mot elevens bröstkorg, att han slagit en annan elev över handen och tagit en tredje elev hårt i nacken.

Läraren själv menar att hans agerande varit befogat. Skolinspektionen vill i första hand återkalla hans legitimation, och i andra hand ge en varning.

Nyligen friades läraren helt av ansvarsnämnden. Fredrik är pappa till pojken som blev fasthållen.

– Ja, det är ju som ett slag i ansiktet. Det är ett väldigt märkligt och olyckligt beslut som jag ser det.

Barnet beskrivs ju som stökigt och aggressivt av bland annat läraren i utredningen. Finns det något i det här som kan ha varit rimligt enligt dig?

– Nej, jag tycker inte det är rimligt att hålla fast och misshandla ett barn hur stökigt det än är. Det som talar till min sons fördel det är ju att när han fick byta klass så har han ju inte behövt bli fasthållen.

En annan lärare erkänner själv att han hållit om och kysst en elev i nian, det efter att han upptäckts med eleven i ett omklädningsrum.

Skolinspektionen yrkar att legitimationen ska återkallas. Men ansvarsnämnden ger i stället en varning. Ärendet överklagas till domstol och legitimationen dras senare tillbaka.

I ett tredje fall anmäls en lärare i Stockholm för upprepade fall av kränkande behandling av elever, bland annat i samband lärarens olika utbrott. Två olika rektorer bedömer att han agerat olämpligt.

Skolinspektionen vill återkalla lärarens legitimation. Men ansvarsnämnden ger läraren en varning, då den menar att det saknas tillräckligt stark bevisning för en återkallelse.

Exemplen på när ansvarsnämnden går emot Skolinspektionen är fler, bland annat i fall där lärare anmäls för ringa misshandel och kränkande behandling av barn.

Ansvarsnämnden menar att beviskraven måste vara höga och att Skolinspektionen ibland ”tar i för mycket”. Lars Dirke är nämndens ordförande.

– Vi har möjligen i något fall tyckt att de skjuter över målet. Men i regel är det så att vi kanske inte fullt ut köpt inspektionens resonemang när det gäller utredningen, utan vi har kunnat ifrågasätta delar av den. Då är det inte lika mycket kvar, och då blir det naturligt att det kan leda till en mildare bedömning, säger han.

Men Skolinspektionen menar att när de framför sina yrkanden så når de upp till kraven för återkallelse eller varning. Frida Ahlsén är jurist vid inspektionens rättsenhet.

– Det ställs höga krav på bevisning. Vi gör vår juridiska prövning och vi tycker att det i de här fallen når upp till kraven, men det är de som bestämmer, säger Frida Ahlsén.

Fredrik heter egentligen något annat.

 

Ekots granskning om lärarlegitimationen

Det här är lärarlegitimationen:

Kravet på legitimation för lärare och förskollärare infördes i skollagen 2011.

Lärare måste ha legitimation för att bli tillsvidareanställda och få sätta betyg. Förskollärare måste ha legitimation för att bli tillsvidareanställda.

Syftet är öka kvaliteten i den svenska skolan, höja statusen på yrket och göra det mer tydligt vad en lärare eller förskollärare är behörig att undervisa i.

Den som vill anmäla en legitimerad lärare kan göra det till Skolinspektionen, som då kan välja att utreda läraren och yrka på att läraren ska meddelas en varning eller få legitimationen återkallad. Ärendet lämnas sedan vidare till Lärarnas ansvarsnämnd, som fattar besluten.
 
Källor: Skolverket, Skolinspektionen, Lärarnas ansvarsnämnd.

Ekots granskning visar:

Fram till slutet av 2017 hade det kommit in över 860 anmälningar mot legitimerade lärare. Närmare 50 lämnades av Skolinspektionen vidare till Lärarnas ansvarsnämnd. Tio lärare har fått lärarlegitimationen återkallad i Sverige.

Ekots granskning visar flera fall där lärare dömda för bland annat ringa misshandel och olaga hot mot elever vid en prövning fick behålla legitimationen och fortsatte arbeta. Även lärare som haft sex med en elev han samtidigt betygsatt och en förskollärare som slog ett 5-årigt barn med autism, har fått behålla legitimationen.

Exempel på när legitimationen återkallats är vid mordförsök på en rektor eller sexualbrott mot elever.

Så gjorde vi granskningen:

Ekot har tagit del av samtliga anmälningar och beslut som kommit in till Lärarnas ansvarsnämnd. Vi har också tagit del av ett stort utredningsmaterial, dels från Skolverket men även från Polismyndigheten och landets domstolar.

Genom kontakter med bland annat landets samtliga kommuner har vi kontrollerat var lärarna arbetar i dag.

Av xenia alpkut - 12 november 2018 18:00

Karragenan är en ”naturlig” livsmedelstillsats som härrör från rödalgerna Chondrus crispus (karragentång) och behandlas med en kemikalie för att neutralisera dess surhet. Den blev införd i livsmedelsindustrin på 1930-talet och är en populär ingrediens att tillsätta i livsmedel som ett förtjockningsmedel. Syftet är då att förbättra strukturen och lösligheten av andra ingredienser. Denna produkt har dock visat sig påverka tarmfloran negativt och i sin tur försvaga kroppens immunförsvar.

Den kemiska strukturen av karragenan kan innehålla upp till 40 procent svavelföreningar. Av detta skäl är den nedbrutna formen av karragenan inte tillåten för användning inom livsmedelsindustrin på grund av dess kända inflammatoriska effekter i djurförsök. När den naturliga formen av karragenan bryts ned, genom kontakt med en syra till exempel, blir svavelkomponenten av karragenan instabil och reaktiv.

Du kanske frågar dig, om en syra kan förändra den naturliga formen av karragenan så att det blir reaktiv. Skulle då inte magsyran framkalla denna effekt? Det är en viktig fråga som man tycker att den amerikanska Food and Drug Administration (FDA) redan borde ha besvarat (vilket de inte har). Karragenan har också angetts som en substans som i allmänhet betraktas som säker (GRAS), sedan 1973.

 




Karragenan försvagar immunförsvaret

Även andra biologiska mekanismer i kroppen kan störas av karragenan som t.ex regleringen av bl.a. insulin och andra immunförsvarsrelaterade funktioner.

Karragenan liknar en naturligt förekommande sulfatförening i våra kroppar som arbetar med enzymfunktioner i våra tarmar. Med tillskott av karragenan kan normal cellfunktion och reglering ändras när normal aktivitet av våra egna enzymer blir hämmade.


Möjligen på grund av sin höga reaktivitet, kan karrageenan störa ett friskt immunsvar genom att förändra kroppens naturliga försvar med antikroppar. Antikroppar skickar varningssignaler till vårt immunförsvar om en främmande inkräktare har tagit sig in. En ohälsosam immunrespons kan leda till inflammation i mag-tarmkanalen och förorsaka en mängd problem.

 

Karragenan förändrar tarmfloran

På grund av variationer i människors tarmflora, eller bakterier som finns naturligt i tarmen, föreslår forskarna att tillsatsen karragenan kan orsaka inflammation genom att förändra den typ av bakterier som finns i mag-tarmkanalen. Symtom som förknippas med förändrade bakteriekoncentrationer i tarmen inkluderar inflammatoriska polyper och onormal vävnadstillväxt som kan vara tecken på ett mer allvarligt hälsoproblem.

Studier föreslår även att kroppen uppvisar samma svar på karragenan som den gör när man får en bakteriell infektion från bl.a. Salmonella.

Livsmedel som innehåller karragenan

Karragenan adderar inget näringsinnehåll eller smak till livsmedel övht. De flesta livsmedel som innehåller karragenan är de med låg fetthalt eller helt fettfria livsmedel som saknar tillverkarens önskade textur och viskositet.

Följande är en förteckning över livsmedelskällor som ofta innehåller karragenan.

Vilken av dessa nedan hittar du t.ex. i ditt eget kök?

• Mjölkprodukter, inklusive mandel, ris, soja och även kokosmjölk
• Kvarg
• Glass
• Yoghurt
• Färdig frysmat
• Organisk Juice
• Fryst pizza
• Påläggskött såsom skivad kalkon
• Konserverade soppor
• Gräddfil
• Bearbetade såser och dipmixer
• Modersmjölksersättning



https://www.vaken.se/varning-for-fortjockningsmedlet-karragenan-och-vad-det-kan-gora-med-din-tarmflora/



 

Av xenia alpkut - 11 november 2018 12:17

1. Välj rätt fetter

Enkelomättade och fleromättade är bättre än mättade. De tenderar att i högre grad lagras i underhudsfettet än i buken.

Överläkaren Ingrid Dahlman rekommenderar omättade fetter - olivolja, rapsolja, exempelvis - snarare än mättat fett. Vilken sorts fett man äter påverkar var i kroppen det lagras. Mättat fett lagras gärna i buken och levern, där det gör större skada än de omättade fetterna, som i högre utsträckning lagras i underhuden.

2. Mycket grönt

Vegetabilier är rika på fibrer, vitaminer och mineraler.Tack vare sitt låga energiinnehåll gör de det enklare att gå ner i vikt. Dietisten Sofia Antonsson vill ge rådet att dra ner på snabba kolhydrater och låta en större del av kosten komma från växtriket.

– Dubbla mängden grönsaker och halvera mängden kött och chark. Det ger ofta bra resultat.

Mer grönsaker ger både fibrer, antioxidanter och vitaminer. De två senare lindrar inflammationer i kroppen och bidrar till att normalisera cellernas funktion så att deras inre kraftverk optimeras.

Av xenia alpkut - 11 november 2018 11:25


"Vissa människor har snävare marginaler"

En studie som Ingrid Dahlmans kolleger har gjort och som publiceras nu i augusti visar att man kan spåra vilka personer som har större risk att utveckla övervikt tio år i förväg. Deras förmåga att bryta ned fett från fettvävnaden är sämre

– Vissa människor har snävare marginaler, säger Ingrid Dahlman. Om fettcellerna blir för stora fungerar de inte heller som de ska.

– Fungerar inte lagringen hamnar överflödsfettet i andra organ - lever, muskler och bukspottkörtel.Det ökar risken för ämnesomsättningssjukdomar, exempelvis diabetes typ 2, som var 20:e svensk i dag lider av. På sikt kan en sjuk fettväv ge förhöjda nivåer av inflammationsämnen i kroppen och fibros, en slags inre ärrbildning

För att hålla sig frisk ska man hålla sig så normalviktig som det går, och tänka på vad man äter.

– Välj en bra fettsammansättning på maten och ät gärna en hälsosam nordisk diet med mycket fibrer. Det kan påverka fettvävens funktion, säger Ingrid Dahlman.

Av xenia alpkut - 11 november 2018 02:15


Kroppen vet egentligen hur fett ska förbrännas.
Men lever man fel får den svårt att göra sitt jobb.
Hjälp den!
Här är 10 effektiva sätt att bränna fett och i förlängningen gå ner i vikt.


Alla är olika

Kroppen bränner fett när vi behöver mer energi. Det sker på natten, mellan målen och när det behövs påfyllnad av andra skäl. Ett intrikat signalsystem får fettvävnaden att släppa ifrån sig lagom med bränsle till andra cellers behov.

– Man ska vara glad åt sin fettväv! Den är ett viktigt organ, säger Ingrid Dahlman, överläkare och adjungerad professor i Diabetesforskning på Karolinska institutet, som leder en forskargrupp som studerar fettceller.

Men livet är långtifrån rättvist. Vissa är mycket bättre än andra på att bränna fett. Delvis handlar det om gener. En del personer har lata fettceller som snarare vill lagra än släppa ifrån sig överskottsenergin. Då har man högre risk för att på sikt bli överviktig, men också för att exempelvis utveckla diabetes typ 2.

Av xenia alpkut - 11 november 2018 02:00


Kvällens duetter kändes som sista-minuten-grupparbeten i högstadiet där ingen fick toppbetyg. Inte ens killarna.

Det enda som berörde var Tuas tårar.



Man kan tala om smaker som gifter sig och såser som skär sig. Den fjärde fredagsfinalen var helt klart en majonnäs med ingredienser som vägrade beblanda sig och hade helt fel temperatur.

Idolerna var inte redo för duetter. De kan knappt hantera sina egna vilsna små utspel på scenen – och nu tvingades de dessutom ta hand om varandras stök.

Det slog noll gnistor mellan Sebastian och Bragi som körde varsitt race. Maximilian ochKi tog "no homo"-nojan till en helt ny nivå och övergav all sexuell spänning à la Bowie och Jagger i sin version av "Dancing in the street".

Nathalie klev in som den duktiga flickan och styrde upp sitt och Matices framträdande – medan han lallade runt och "hade inte hundra procent koll på låten". Den typiska högstadiedynamiken där tjejen tar ansvar för grupparbetet och killen bara hoppas på det bästa fortsätter ha sin trötta gång.

Kadiatou och William Segerdahl spelade däremot alla sina kort rätt.

Men det som splittrade svenska folket och vår egna läsare allra mest var Tuas sammanbrott. Efter att ha tolkat Bono och Mary J Bliges mogna duett "One" kunde hon inte hantera juryns kritik. Inte ett enda lovord. Känslorna svallade över och hon såg sig själv ledas mot stupstocken.

Vecka efter vecka har Tua bevittnat hur tjejerna ratats. De har inte haft några som helst marginaler för snedsteg. Samtidigt som Matice kunde glömma bort låttexten och Maximilian  rocka sin mjälliga farbrorskavaj dagarna i ända – och hyllas för det.

Idol 19/10 | aftonbladet

Tua gjorde det enda rimliga. Hon började böla. Föraktet växte hos många tittare som kallade henne för en mesig lipsill. Om man är med i leken ska man leken tåla, och som artist måste man vara Stålmannen-stark i sådana här situationer. Vilket trams.

Det här var det absolut modigaste ögonblicket under hela ”Idol”-säsongen. Tua hade ingen lurig baktanke med tårarna, utan hon var bara rakt igenom äkta. Hon tvivlade aldrig på sin egen kapacitet. Hon tvivlade bara på att rösterna än en gång skulle luta åt killarnas håll.

Tack och lov tog sig tittarna i kragen i grevens tid och Matice fick lämna. Tua är säker. För nu.

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7
8
9
10 11
12 13
14
15
16 17 18
19 20 21 22
23
24 25
26 27
28
29
30
<<< November 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 

SOL

  


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se