Alla inlägg den 15 januari 2020

Av xenia alpkut - Onsdag 15 jan 18:26

 


Jesper Börjesson lämnar TV4 efter 25 år.

Det meddelar han på Instagram.

– Det har varit en svår process, säger Jesper Börjesson.


Efter 25 år på kanalen väljer nu ”Nyhetsmorgon”-profilen Jesper Börjesson att sluta, meddelar han på sin Instagram. Han ska med ”darriga ben” byta bana helt och börja jobba på ett teknikkonsultföretag.

– Jag fick ett jätteroligt erbjudande som jag inte kunde tacka nej till, säger Jesper Börjesson.

Den nya tjänsten har ingenting med journalistik att göra, och att han ser fram emot att träffa spännande människor och att få nya intryck.

– Jag kände att jag måste se någonting annat också, jag kan ju inte bara vara på TV4 i hela mitt liv, även om det är en jätterolig arbetsplats.





Dörren står alltid öppen

Kollegorna och cheferna på TV4 har tagit emot beslutet väl. En eventuell comeback någon gång i framtiden är inte helt uteslutet.

– Jag har fått många fina kommentarer från cheferna på fyran. Det är underbart att höra att dörren står öppen och att jag är uppskattad. Det värmer jättemycket, men nu vill jag bara kasta mig in i det nya.

En svår process

För Jesper har det inte varit lätt att hålla på hemligheten. Han har umgåtts med tanken ett tag och ett fåtal har vetat om hans plan att lämna kanalen som han varit på i 25 år.

– När man går och håller på någonting som man vill berätta är det jobbigt, säger han.

Har gråtit

Alla fina ord från kollegorna har berört honom.

– Nu ligger jag i fosterställning och gråter efter alla som sagt så fina saker om mig, säger Jesper Börjesson och skrattar.

Mest kommer han att sakna kollegorna, mötena, nerven och ovissheten i direktsändning och framförallt relationen till tv-tittarna.

Jesper Börjesson gör sin sista sändning 29 januari.




om TV4 



Jag tycker om Jesper Börjesson han var en mycket bra programledare.


ANNONS
Av xenia alpkut - Onsdag 15 jan 15:00



Ibland kan det kanske vara svårt att få en överblick över vilka mediciner du använder. Du som patient, anhörig, vården och apoteket kan samarbeta för att din eller dina listor över mediciner är rätt. Då minskar du risken för felmedicinering och onödiga biverkningar.


Har du koll på dina mediciner?


Förstora bilden


Har du koll på dina mediciner?

När du besöker läkaren får du en läkemedelslista som visar vilka mediciner som är aktuella för dig, i vilka doser de ska tas, vid vilka klockslag och varför du ska ta medicinerna. Listan kan se olika ut beroende på om du besöker hälsocentralen eller specialistvården på sjukhuset.


Tips!

  • Gå igenom din läkemedelslista med din läkare så att uppgifterna i journalen stämmer med vilka mediciner du tar.
  • Be din läkare att skriva ut den uppdaterade läkemedelslistan och ta alltid med dig listan vid besök i vården och på apotek.

På apoteket får du en annan lista, Mina sparade recept, som är en sammanställning över dina elektroniskt sparade recept. Receptlistan är en hjälp för dig att veta hur mycket mediciner du har kvar att hämta ut på apotek, hur länge recepten gäller och hur de ska doseras.

Observera att receptlistan inte stämmer med din aktuella medicinering om mediciner byts ut, byter namn eller om din läkare har ändrat doseringen sedan receptet skrevs ut. Det kan även vara så att två läkemedel med samma substans, men olika namn, kan stå med och öka risken för dubbelmedicinering.

ANNONS
Av xenia alpkut - Onsdag 15 jan 12:30

   

 

Feber innebär att kroppstemperaturen är högre än den brukar vara. Du kan få feber i samband med en virusinfektion, till exempel en förkylning. Febern kan också bero på en infektion som orsakas av bakterier.

Du kan även få feber av andra orsaker, som till exempel matförgiftning. Febern kommer oftast tillsammans med ett eller flera andra symtom beroende på vad som orsakar den.

Symtom

Den normala kroppstemperaturen hos vuxna varierar från person till person, men brukar ligga mellan 36 och 37,8 grader. Temperaturer på 38 grader och högre räknas som feber.

När du får feber kan du känna dig svag och lite yr. Du fryser vanligtvis när temperaturen stiger och svettas när febern går ner igen.

Läs mer om feber hos barn.


Vad kan jag göra själv?

I de flesta fall går febern över av sig själv utan att du behöver söka vård eller få någon behandling.

Vila innan tempen tas

Om du vill mäta din temperatur bör du göra det när du har vilat minst 30 minuter, till exempel på morgonen innan du går upp. Du kan mäta i ändtarmen, munnen, armhålan, pannan eller örat.

Det mest tillförlitliga sättet att mäta temperaturen på är att mäta i örat eller ändtarmen. Termometern ska avläsas efter olika lång tid beroende på var du mäter. Följ instruktionerna till den febertermometer som du använder.

Vila och extra dryck

Det är viktigt att du dricker rikligt eftersom du förlorar mycket vätska när du svettas. Om du inte har någon aptit behöver du inte tvinga i dig mat.

Sovrummet får gärna vara svalt, men inte kallt. Det är vanligt att man känner frossa, huttrar och fryser när febern stiger. Då kan du ta på dig extra kläder tills du blir varm, och sedan klä av dig igen.


När du har feber bör du vara hemma från arbetet eller skolan för att låta kroppen vila och återhämta sig. Du ska undvika att anstränga dig fysiskt men du behöver inte ligga till sängs. Det är bra att vara uppe och röra på sig lite grann.

Du ska aldrig träna eller idrotta när du har feber. Vid en kraftig förkylning med feber kan i sällsynta fall virusinfektionen spridas till hjärtmuskeln och leda till hjärtmuskelinflammation, så kallad myokardit. Om du tränar samtidigt kan ansträngningen av hjärtat orsaka rubbningar i hjärtats rytm



Undersökning och behandling

Om du har feber och söker vård gör läkaren en bedömning av vad som har orsakat febern. Därefter får du antingen gå igenom en behandling eller göra ytterligare undersökningar. Läkaren kan också skriva en remiss till en specialistmottagning.

För att kunna ta reda på vad som orsakar febern behöver läkaren veta om du har några andra symtom samtidigt. Läkaren brukar också fråga när febern började, hur hög den har varit och om den har varierat kraftigt med höga febertoppar och frossa.

Du får gå igenom en mer omfattande allmän kroppsundersökning om det inte är uppenbart vad som har orsakat febern.

Olika behandlingar

Om du har feber får du vanligtvis ta läkemedel som lindrar symtomen. I första hand används receptfria febernedsättande läkemedel som också dämpar smärta. Om du har förkylningsfeber kan näsdroppar, nässprej och ibland hostdämpande läkemedel lindra förkylningssymtomen.

Av xenia alpkut - Onsdag 15 jan 10:30


Det amerikanska representanthuset kommer på onsdag rösta om att skicka vidare riksrättsåtalet mot president Donald Trump till senaten, rapporterar amerikanska medier med hänvisning till talmannen Nancy Pelosi. Därmed kan riksrätten mot Trump börja, efter flera veckors väntan.

 

Det var i ett slutet möte med Demokraternas representanter som Pelosi lade fram sin plan: på onsdag ska en omröstning hållas i representanthuset för att skicka vidare riksrättsåtalet till senaten, där själva riksrätten kommer att ske. Det rapporterar The New York Times med hänvisning till icke namngivna källor som befann sig i rummet.

Samma dag ska representanthuset också utse sina företrädare som kommer att agera motsvarande åklagare.

 

Osannolikt att Trump fälls

Representanthuset, där Demokraterna har majoritet, godkände redan den 19 december två åtalspunkter mot Trump om maktmissbruk och om försök att hindra kongressens arbete. Trots detta har det dröjt innan man röstat om att inleda själva riksrätten.

Trump är den blott tredje amerikanska presidenten som ställs inför riksrätt. Att han faktiskt fälls bedöms dock som mycket osannolikt, eftersom det kräver två tredjedelars majoritet i senaten. Där har i stället hans parti, Republikanerna, majoritet och några indikationer på omfattande avhopp från de egna leden finns inte.

Av xenia alpkut - Onsdag 15 jan 00:00

Blodpropp i benet


En blodpropp beror på att blodet levrar sig och bildar en propp i ett blodkärl. Det blir då svårare för blodet att passera. Blodproppar i benen som lossnar kan följa med blodet och fastna i lungorna. En propp som upptäcks och behandlas tidigt är oftast inte farlig. Men blir den större kan den hindra blodcirkulationen allvarligt.

Blodproppar är vanligast i benen och börjar ofta i ett blodkärl i ena vaden. Det är mycket ovanligt med blodpropp i båda benen samtidigt. En blodpropp som lossnar och fastnar i lungorna kan ge allvarliga symtom.


Det här är några vanliga symtom:

  • Ena vaden eller benet svullnar och blir varmare. Ibland uppstår även rodnad eller annan missfärgning.
  • Vaden kan vara öm och spänd om du klämmer på den.
  • Du kan få värk i benet, vaden eller i sällsynta fall i hålfoten, framför allt när du går och använder vadmuskeln.
  • Ytliga blodkärl på benet kan synas tydligare och kan även kännas ömma.
  • Benet kan kännas tungt.

Besvären kan ibland vara mycket lindriga, och därför kan det vara svårt att upptäcka att du har fått en propp.


Hur kan jag minska risken för blodpropp i benet?

Risken för att få blodproppar minskar om du slutar röka och går ner i vikt om du har kraftig övervikt.

För att undvika blodproppar i benen är det viktigt att du använder vadmusklerna genom att röra på dig så gott du kan. När du inte använder vadmusklerna blir det sämre återflöde av blod i benet och det kan då svullna. Det gäller vare sig du ligger, sitter eller står.

Det är bra att promenera. Du kan försöka trampa med fötterna, vifta med tårna och röra på benen flera gånger varje dag om du är sängliggande. Vadmusklernas sammandragningar pressar ihop venerna och hjälper till att föra blodet i riktning mot hjärtat. Att hålla benet högt kan även underlätta återflödet av blod.

När du har åderbråck cirkulerar blodet lite långsammare eftersom de så kallade klaffarna i venerna redan fungerar lite sämre än vanligt. Klaffarna fungerar som en sorts ventil och mer blod kan samlas i benen om de inte håller tätt. Genom att blodet cirkulerar långsammare kan det bildas proppar. Därför är det bra om du undviker att sitta stilla eller stå upp länge.

Det är också bra om du använder stödstrumpor som kan göra att det inte samlas så mycket blod i benen. Stödstrumpor motverkar blodstockning och bensvullnad. Stödstrumpor finns att köpa på apotek eller i affärer som säljer olika typer av hjälpmedel. Strumpans övre gräns bör sluta två till tre centimeter nedanför knävecket. Fråga butikspersonalen om råd angående storleken. 

Du kan behöva speciella strumpor sitter åt ännu hårdare om du tidigare har haft en blodpropp och fortfarande har svullna ben. Rådgör med din läkare.


Bra att röra på benen under flygresor

Det är bra om du regelbundet rör på och trampar med fötterna om du sitter stilla länge, till exempel under en flygresa. Ännu bättre är att gå omkring lite i planet om du har möjlighet till det. Du bör också använda stödstrumpor för att förebygga blodproppar när du sitter stilla under lång tid, till exempel vid resor. 

Du kan i vissa fall som till exempel inför en längre flygresa få ett blodförtunnande läkemedel i förebyggande syfte om du har en känd ökad risk för att få blodproppar. Ett sådant läkemedel får du i form av en spruta eller tablett efter samråd med läkare. Det finns blodförtunnande tabletter som verkar snabbare än warfarin och som kan ersätta sprutor.

Av xenia alpkut - Onsdag 15 jan 00:00

De flesta blåmärken är ofarliga – men ibland kan de bero på sjukdom. Här är tecknen på att du behöver söka vård.



De flesta av oss har väl haft blåmärken, kanske utan någon uppenbar orsak. Det är mycket vanligt och som regel ofarligt. Men många blåmärken kan i sällsynta fall vara tecken på sjukdom.

– Du får ofta blåmärken när små blodkärl under huden spricker, oftast på grund av en skada. Blod läcker då ut i vävnaden under huden samtidigt som blodceller som läcker förstörs och detta ger den blå färgen.

Det berättar Michael Zangani, hudläkare vid Volvat Medisinske Senter i Norge, som också driver bloggen drzangani.no.

Han berättar att det brukar ta mellan två och fyra veckor från ett blåmärke uppstår till det försvinner, samtidigt kan det också skifta färg från blått eller svart till lila, gult eller grönt.

– Läkningen beror också på var på kroppen du får blåmärken. Läkningen är till exempel snabbare på benen än i ansiktet.


Kvinnor och äldre får fler blåmärken

Blåmärkena är som regel helt ofarliga. Har du fått blåmärken utan någon uppenbar orsak är det mest sannolika att du har gjort något utan att märka det.

– Äldre får lättare blåmärken av mindre skador, speciellt skador på underarmar, händer, ben och fötter. Det beror på att man med åldern får tunnare hud och mindre underhudsfett som gör att huden tål mindre. För mycket solexponering har också samma effekt på huden, berättar Michael Zangani.

Kvinnor får lättare blåmärken än män och i en del familjer har man lättare att få blåmärken än i andra.

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

16 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Januari 2020 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 

SOL

  


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se